Millennials kommer att bli den första generationen som åldras med AI – Hur kommer åldrande att se ut för framtida generationer?

Millennials kommer att markera en utanför denna demografiska förändring, och bli den första generationen i historien som åldras med digital teknik och artificiell intelligens (AI).

Uppväxta under internetåldern och nu navigerar i vuxenlivet med algoritmiska verktyg inbäddade i arbete, hälsa och dagligt liv, kommer denna generationskohort att uppleva åldrande inte som en passiv biologisk nedgång, utan som en teknologiskt medierad process.

Medan AI omformar förebyggande, vård och livslängd, omdefinierar det också vad åldrande betyder – samtidigt som användare alltmer kräver mer av den teknik som byggts för att stödja dem.

Oavsett visar millennials den högsta nivån av AI-experthet och entusiasm, med 62% av anställda inom denna generationsgrupp som hävdar avancerad bekantskap med AI, jämfört med 50% av 18- till 24-åriga Gen Z:are och 22% av babyboomers över 65, enligt en ny McKinsey-studie.

Millennials är också alltmer medvetna om AI:s potential att automatisera tråkiga uppgifter, förbättra kreativitet och driva informerat beslutsfattande. Deras optimism och entusiasm för tekniken gör dem till katalysatorer för förändring, vilket gör dem till mer anpassade AI-användare som hjälper till att driva sina samhällen mot AI-mognad.

Omdefiniera åldrande: Från nedgång till förebyggande

Populära AI-chattmodeller, som ChatGPT från OpenAI, har börjat utnyttja hälso- och sjukvårdssektorn, och föreslagit lovande modeller och nya system som kommer att låta tekniken växa över generationer. De utvecklar nya, mer avancerade verktyg som ChatGPT Health, som tillhandahåller detaljerade diagnoser för hälsorelaterade frågor.

Men sådana generaliserade modeller utgör ofta risker och begränsningar för användare, trots tillgänglighet och omedelbarhet i resultaten. Användare har uttryckt oro över tillförlitligheten i programvaran och användarsekretess över deras medicinska journaler, men OpenAI försäkrar att all medicinsk information ska hållas konfidentiell, och att modellen uteslutande bör användas för lågriskundersökningar.

“Risken med AI är att förenkla hälsa till ett enda ögonblicksbild. Om AI ignorerar dessa biomarkörer eller behandlar dem som isolerade siffror istället för trender, kan det skapa falsk trygghet och eller kan det utsättas för hallucination… eftersom det verkligen vill ge dig ett svar”, sa Bryan Janeczko, grundare och VD för ResetRX, under ett samtal med UniteAI.

“Bra hälso-AI behöver ödmjukhet. Den bör säga: ’Här är vad som förändras, här är varför det är viktigt, och här är vad vi kan göra härnäst.’ Annars blir förtroende farligt”, tillade han.

“Verkligheten är att detta är ett verktyg, annorlunda än många andra vi har sett, men ett verktyg, och det kan användas visligt”, sa Dr. Lee Schwamm, senior vice president och chef för digital hälsovård för Yale New Haven Health.

“Det kan användas på ett säkert och reglerat sätt, eller det kan vara obehindrad innovation. Och vi kommer att gå snabbare, men det kommer att finnas några offer på vägen.”

Eftersom användare ifrågasätter om AI-reglerad hälsorådgivning verkligen är personlig, vänder sig andra millennials till andra personliga teknikstödda program, som ResetRx, ett New York-baserat startup som utvecklar personliga biometriska tester och undersökningar som låter användare förbli medvetna om möjliga hälsoproblem som kan påverka dem senare i livet.

ResetRx kopplar samman punkterna över laboratorier, fitnesswearables och välbefinnanderåd till en enda enkel app som analyserar användardata för att ge en komplett översikt av den nuvarande hälsostatusen. Deras initiativ planerar att optimera användarhälsa genom att mäta kliniskt validerade biomarkörer som förutsäger livslängd, och översätta dem till konkreta och personliga välbefinnandeplaner över nyckel livsstils pelare med expert- och coachstöd för att spåra framsteg på vägen.

“En planbaserad kompanjon minns din baseline, märker trender och puffar dig när vanor glider, som en bra tränare skulle. När jag sänkte mitt kolesterol, var det inte på grund av en dramatisk förändring. Det var små, upprepad justeringar som förstärktes över tid. Hälsa förbättras genom system, inte enkla svar”, betonade Janeczko.

Arbetsplatsen som en livslängdshejdare

Medan millennials har tagit steget in i vuxenlivet, tillbringar de flesta av sin tid på en arbetsplats, antingen det är att arbeta hemifrån eller på ett kontor.

Samtidigt ser dessa avancerade verktyg till att deras hälsa inte försummas i sådana utrymmen; genom telefonappar eller bärbara enheter, plattformar som Deep Care använder AI-assistenter för att hjälpa anställda hantera stress, förbättra ergonomi och förhindra stillasittande hälsorisker på kontor, vilket minskar frånvaro och ökar produktivitet.

Den genomsnittlige vuxne tillbringar nu mer än åtta timmar om dagen sittande, fem dagar i veckan – ett mönster som forskning konsekvent länkar till högre risker för hjärtsjukdom, nedsatt cirkulation, förhöjt blodtryck, fetma och metabolisk dysfunktion.

Men små vaneförändringar kan lägga sig till över tid för att förhindra sjukdom, och tekniken kan göra ingrepp mer personliga än någonsin. Inklusive AI-assistenter, som Deep Care:s “Isa”-agent, kan hjälpa till att förhindra åldersrelaterade komplikationer som resultat av stillasittande livsstilar.

“Hälsa förändras sällan genom radikala ingrepp. Det förändras genom repetition. Små justeringar, gjorda konsekvent vid rätt ögonblick, omformar hållning, rörelse, andning och återhämtning över tid. AI låter dessa ögonblick identifieras objektivt och levereras utan belastning”, sa Dr. Milad Geravand, VD och grundare av Deep Care.

“När beteendeförändringar är subtila, tidiga och vana, har de en kumulativ effekt över år, vilket skapar mätbara långsiktiga effekter.”

Chefen noterade att Isa fungerar via sekretesssäkra sensorer – inte kameror – och AI för att upptäcka vardagliga hälsorisker, från långvarigt sittande och dålig hållning till brist på rörelse och kognitiv ansträngning. Isa puffar sedan anställda för att göra små förändringar under arbetsdagen.

Genom att integrera system som Deep Care i arbetsplatsen kan millennials – och efterföljande generationer – hantera åldersrelaterade hälsorisker långt innan de manifesterar sig som kroniska sjukdomar, och omdefiniera vad “åldrande” egentligen betyder.

Förebyggande ingrepp driven av automatiserade, personliga modeller stödjer längre hälsospann, minskar långsiktiga hälsovårdskostnader och förskjuter vården från reaktiv behandling till kontinuerlig förebyggande som är inbäddat i dagligt liv.

Ensamt, säkerhet och emotionell hälsa i ålderdomen

Medan förebyggande tekniker förlänger hälsospann och håller människor fysiskt friskare under längre tid, lägger de också grunden för något mindre lätt mätbart, men lika viktigt: mental och emotionell välbefinnande.

Åldrande är inte bara en biologisk process, utan också en psykologisk och social process, formad av anslutning, syfte och daglig interaktion med världen. Friskare kroppar stödjer större oberoende, rörlighet och deltagande – faktorer som betydligt minskar isolering och kognitiv nedgång – och skiftar samtalet från att bara leva längre till att leva bättre.

Det är i denna korsning av fysisk livslängd och emotionell motståndskraft som AI-drivna verktyg som syftar till att bekämpa ensamhet i ålderdomen börjar ta på sig en överdimensionerad betydelse.

Ett exempel är Kintsugi, ett Kalifornienbaserat startup som använder AI-röstanalys för att upptäcka tidiga tecken på depression, och ger användare kontinuerligt, tillgängligt stöd genom något så enkelt som deras egen röst.

Deras filosofi är enkel: “laga mentala hälsosprickor med guld”, som den japanska traditionen Kintsugi reparerar sprickor i keramik med guld. Deras uppdrag är att hjälpa till med den mentala hälsostödbristen i USA, samtidigt som de uppmuntrar patienter att hitta kontinuerliga stödsystem var de än befinner sig – allt från en enkel röstnot.

En vitbok från 2023 av startupen visade till exempel att 32% av vuxna upplever mild till svår depression – nästan dubbelt så mycket som den nationella rapporterade frekvensen på en av fem. Dessutom visade 40% av kvinnor över 65 också tecken på depression, och var 154% mer benägna att kämpa med depression än sina manliga motparter.

Men studien fann också att endast 4% av de drabbade söker mentalt stöd. Detta gap understryker plattformens uppdrag: utöka tillgången till mentalt stöd för underbetjänade befolkningar som äldre vuxna och individer som saknar resurser för att se en specialist regelbundet.

Åldrande som en kontinuerlig uppgradering

Millennials kommer inte bara att åldras i AI:s närvaro – de kommer att åldras tillsammans med den. Medan AI blir inbäddat i förebyggande, arbetsplatsens hälsa, emotionell välbefinnande och daglig vård, börjar åldrande självt att likna ett kontinuerligt uppdaterat system snarare än en oundviklig nedgång.

Istället för att reagera på sjukdom, isolering eller förlust av autonomi, låter tekniken risker identifieras tidigare, vanor justeras inkrementellt, och stöd anpassas allteftersom behoven förändras.

Om tidigare generationer upplevde åldrande som hårdvarufel, kommer millennials att uppleva det mer som en programvaruuppdatering: iterativ, personlig och alltmer optimerad över tid. I den framtiden kan att bli äldre inte betyda att bli mindre kapabel – utan bara att köra en mer raffinerad version av livet.