मिलेनियल्स पहली पीढ़ी होंगे जो आर्टिफ़िशियल इंटेलिजेंस के साथ बूढ़े होंगे – भविष्य की पीढ़ियों के लिए बूढ़ा होने का क्या अर्थ होगा?

मिलेनियल्स एक अभूतपूर्व जनसांख्यिकीय परिवर्तन को चिह्नित करेंगे, जो इतिहास में पहली पीढ़ी होंगे जो डिजिटल प्रौद्योगिकी और आर्टिफ़िशियल इंटेलिजेंस (एआई) के साथ बूढ़े होंगे।

इंटरनेट के युग में पले-बढ़े और अब एल्गोरिदमिक टूल्स के साथ काम, स्वास्थ्य और दैनिक जीवन में वयस्कता का संचालन करते हुए, इस पीढ़ीगत समूह को बूढ़ा होने का अनुभव नहीं होगा एक निष्क्रिय जैविक गिरावट के रूप में, लेकिन एक तकनीकी रूप से मध्यस्थ प्रक्रिया के रूप में।

जैसे ही एआई रोकथाम, देखभाल और लंबी उम्र को फिर से आकार देता है, यह भी परिभाषित करता है कि बूढ़ा होने का क्या अर्थ है – जबकि उपयोगकर्ता लगातार तकनीक से अधिक मांग करते हैं जो उनका समर्थन करने के लिए बनाई गई है।

फिर भी, मिलेनियल्स एआई के साथ सबसे उच्च स्तर की विशेषज्ञता और उत्साह प्रदर्शित करते हैं, जिसमें 62% कर्मचारी इस पीढ़ीगत ब्रैकेट में एआई के साथ उन्नत परिचितता का दावा करते हैं, 18 से 24 वर्ष की आयु के जेन ज़र्स के 50% और 65 से अधिक आयु के बेबी बूमर्स के 22% की तुलना में, एक नए मैककिंसे अध्ययन के अनुसार।

मिलेनियल्स भी बढ़ती हुईतरह से एआई की क्षमता को पहचान रहे हैं जो उबाऊ कार्यों को स्वचालित करने, रचनात्मकता को बढ़ाने और सूचित निर्णय लेने को बढ़ावा देने में। उनकी आशावाद और उत्साह तकनीक के प्रति उन्हें परिवर्तन के उत्प्रेरक के रूप में स्थापित करते हैं, जो उन्हें अधिक कुशल एआई उपयोगकर्ता बनाते हैं जो अपने समुदायों को एआई परिपक्वता की ओर धकेलने में मदद करते हैं।

बूढ़ा होने को पुनः सोच: गिरावट से रोकथाम तक

लोकप्रिय एआई चैट मॉडल, जैसे कि ओपनएआई द्वारा चैटजीपीटी, स्वास्थ्य सेवा उद्योग में प्रवेश करना शुरू कर दिया है, जो वादा करने वाले मॉडल और नए सिस्टम का प्रस्ताव देते हैं जो पीढ़ियों के माध्यम से प्रौद्योगिकी को बढ़ने देंगे। वे स्वास्थ्य से संबंधित प्रश्नों के लिए विस्तृत निदान प्रदान करने वाले नए, अधिक उन्नत उपकरण जैसे चैटजीपीटी हेल्थ विकसित कर रहे हैं।

हालांकि, ऐसे सामान्य मॉडल अक्सर उपयोगकर्ताओं के लिए जोखिम और सीमाएं प्रस्तुत करते हैं,尽管 परिणामों की सुलभता और तत्कालता। उपयोगकर्ताओं ने चिंता व्यक्त की हैसॉफ़्टवेयर की विश्वसनीयता और उनके चिकित्सा रिकॉर्ड पर उपयोगकर्ता गोपनीयता के बारे में, लेकिन ओपनएआई आश्वस्त करता हैकि सभी चिकित्सा जानकारी गोपनीय रखी जाएगी, और मॉडल का उपयोग केवल कम जोखिम वाले प्रश्नों के लिए किया जाना चाहिए।

“एआई के साथ जोखिम यह है कि स्वास्थ्य को एक 单क स्नैपशॉट में सरल बनाना। यदि एआई इन बायोमार्करों को अनदेखा करता है या उन्हें अलग-अलग संख्याओं के रूप में मानता है, न कि रुझानों के रूप में, तो यह गलत सुरक्षा और या हॉलुसिनेशन का कारण बन सकता है… क्योंकि यह वास्तव में आपको एक उत्तर देना चाहता है,” ब्रायन जानेक्ज़को, रीसेटआरएक्स के संस्थापक और सीईओ ने Unite.AIके साथ बातचीत में कहा।

“स्वास्थ्य एआई को विनम्रता की आवश्यकता है। यह कहना चाहिए, ‘यहाँ क्या बदल रहा है, यह क्यों मायने रखता है, और यहाँ हम अगले क्या कर सकते हैं।’ अन्यथा, आत्मविश्वास खतरनाक हो जाता है,” उन्होंने जोड़ा।

“यह वास्तविकता है कि यह एक उपकरण है, जो कई मायनों में अन्य उपकरणों से अलग है, लेकिन एक उपकरण, और इसका उपयोग बुद्धिमानी से किया जा सकता है,” डॉ ली श्वाम ने कहा, येल न्यू हेवन हेल्थ के वरिष्ठ उपाध्यक्ष और मुख्य डिजिटल स्वास्थ्य अधिकारी।

“यह सुरक्षित और विनियमित तरीके से उपयोग किया जा सकता है, या यह बिना रोक-टोक के नवाचार हो सकता है। और हम तेजी से आगे बढ़ेंगे, लेकिन रास्ते में कुछ नुकसान होगा।”

क्योंकि उपयोगकर्ता यह सवाल उठाते हैं कि क्या एआई-विनियमित स्वास्थ्य सलाह वास्तव में व्यक्तिगत है, अन्य मिलेनियल्स व्यक्तिगत तकनीक-समर्थित कार्यक्रमों की ओर आकर्षित हो रहे हैं, जैसे कि रीसेटआरएक्स, एक न्यूयॉर्क स्थित स्टार्टअप जो उपयोगकर्ताओं को स्वास्थ्य से संबंधित संभावित समस्याओं के बारे में आगाह रखने के लिए व्यक्तिगत जैवमेट्रिक परीक्षण और परीक्षाएं विकसित करता है जो उन्हें बाद के जीवन में प्रभावित कर सकते हैं।

रीसेटआरएक्स प्रयोगशालाओं, फिटनेस वियरबल्स और स्वास्थ्य सलाह को एक ही आसानी से उपयोग करने योग्य ऐप में जोड़ता है जो उपयोगकर्ता डेटा का विश्लेषण करके वर्तमान स्वास्थ्य स्थिति का एक पूर्ण अवलोकन प्रदान करता है। उनकी पहल उपयोगकर्ता के स्वास्थ्य को अनुकूलित करने की योजना बनाती है जो दीर्घायु की भविष्यवाणी करने वाले नैदानिक रूप से मान्य बायोमार्कर को मापकर, उन्हें महत्वपूर्ण जीवनशैली स्तंभों में विशेषज्ञ और कोचिंग समर्थन के साथ व्यक्तिगत और व्यक्तिगत स्वास्थ्य योजनाओं में अनुवादित करती है।

“एक योजना-आधारित साथी आपके बेसलाइन को याद रखता है, रुझानों को देखता है, और जब आदतें फिसल जाती हैं, तो आपको धक्का देता है, जैसे कि एक अच्छा कोच करेगा। जब मैंने अपने कोलेस्ट्रॉल को कम किया, तो यह एक नाटकीय परिवर्तन के कारण नहीं था। यह छोटे, दोहराए जाने वाले समायोजन थे जो समय के साथ मजबूत हुए। स्वास्थ्य प्रणालियों के माध्यम से सुधारता है, न कि एक-एक उत्तर के माध्यम से,” जानेक्ज़को ने जोर दिया।

कार्यस्थल एक दीर्घायु लीवर के रूप में

जैसे ही मिलेनियल्स वयस्कता में कदम रखते हैं, उनका अधिकांश समय कार्यस्थल में बीतता है, चाहे वह घर से काम कर रहे हों या कार्यालय में।

इस बीच, ये उन्नत उपकरण सुनिश्चित करते हैं कि ऐसे स्थानों में उनका स्वास्थ्य उपेक्षित नहीं है; फोन ऐप्स या वियरबल डिवाइसों के माध्यम से, प्लेटफ़ॉर्म जैसे डीप केयर एआई सहायकों का उपयोग करते हैं जो कर्मचारियों को तनाव, एर्गोनोमिक्स में सुधार और कार्यालय में निष्क्रिय स्वास्थ्य जोखिमों को रोकने में मदद करते हैं, अनुपस्थिति को कम करते हैं और उत्पादकता को बढ़ाते हैं।

अब वयस्क औसतन प्रति दिन आठ घंटे से अधिक समय बैठे रहते हैं, पांच दिन एक सप्ताह – एक पैटर्न जो शोध निरंतरहृदय रोग, परिसंचरण में गिरावट, उच्च रक्तचाप, मोटापे और चयापचय गड़बड़ी के उच्च जोखिम से जोड़ता है।

हालांकि, छोटे आदत बदलाव समय के साथ जुड़ सकते हैं और बीमारी को रोकने के लिए। प्रौद्योगिकी हस्तक्षेप को पहले से अधिक व्यक्तिगत बना सकती है। एआई सहायकों को शामिल करना, जैसे कि डीप केयरके “आइसा” एजेंट, निष्क्रिय जीवनशैली के परिणामस्वरूप उम्र से संबंधित जटिलताओं को रोकने में मदद कर सकते हैं।

“स्वास्थ्य शायद ही कभी कट्टर हस्तक्षेप से बदलता है। यह दोहराव के माध्यम से बदलता है। छोटे समायोजन, सही समय पर लगातार लिए जाने वाले, मुद्रा, गति, सांस और पुनर्प्राप्ति को समय के साथ फिर से आकार देते हैं। एआई ऐसे क्षणों को वस्तुनिष्ठ रूप से पहचानने और बिना बोझ के वितरित करने की अनुमति देता है,” डॉ मिलाद गेरावंद, सीईओ और डीप केयरके संस्थापक ने कहा।

“जब व्यवहार परिवर्तन सूक्ष्म, समय पर और आदतन होते हैं, तो उनका प्रभाव वर्षों में जुड़ जाता है, जिससे दीर्घकालिक प्रभाव मापने योग्य हो जाता है।”

कार्यकारी ने कहा कि आइसा गोपनीयता-सुरक्षित सेंसर – कैमरों के माध्यम से नहीं – और एआई के माध्यम से काम करता है जो दैनिक स्वास्थ्य जोखिमों का पता लगाता है, जैसे कि लंबे समय तक बैठना, खराब मुद्रा और गतिहीनता की कमी। आइसा फिर कर्मचारियों को काम के दिन में छोटे बदलाव करने के लिए प्रोत्साहित करता है।

सिस्टम जैसे डीप केयर को कार्यस्थल में एकीकृत करके, मिलेनियल्स – और बाद की पीढ़ियों – उम्र से संबंधित स्वास्थ्य जोखिमों को संबोधित कर सकते हैं जो वे अभी तक प्रकट नहीं हुए हैं, जो वास्तव में “बूढ़ा होने” का क्या अर्थ है इसे फिर से परिभाषित करते हैं।

स्वचालित, व्यक्तिगत मॉडल द्वारा संचालित रोकथाम हस्तक्षेप दीर्घ स्वास्थ्य का समर्थन करते हैं, दीर्घकालिक स्वास्थ्य देखभाल लागत को कम करते हैं, और देखभाल को प्रतिक्रियात्मक उपचार से निरंतर रोकथाम में बदल देते हैं जो दैनिक जीवन में निहित है।

एकांत, सुरक्षा और भावनात्मक स्वास्थ्य बुढ़ापे में

जैसे ही रोकथाम प्रौद्योगिकियां स्वास्थ्य को बढ़ाती हैं और लोगों को लंबे समय तक शारीरिक रूप से स्वस्थ रखती हैं, वे मानसिक और भावनात्मक स्वास्थ्य जैसi कम मापी जाने वाली चीजों के लिए भी आधार तैयार करती हैं।

बूढ़ा होना न केवल एक जैविक प्रक्रिया है, बल्कि एक मनोवैज्ञानिक और सामाजिक प्रक्रिया है, जो संबंध, उद्देश्य और दुनिया के साथ दैनिक जुड़ाव से आकारित होती है। स्वस्थ शरीर अधिक स्वतंत्रता, गतिशीलता और भागीदारी का समर्थन करते हैं – कारक जो अकेलापन और संज्ञानात्मक गिरावट को काफी कम करते हैं – जीवन को केवल लंबासे बेहतरजीने की ओर संकेत करते हैं।

यह शारीरिक दीर्घायु और भावनात्मक लचीलापन के बीच का यही मिलन बिंदु है जहां बूढ़ा होने में अकेलापन से लड़ने के लिए एआई-संचालित उपकरण महत्व प्राप्त करना शुरू करते हैं।

एक उदाहरण किंत्सुगीहै, एक कैलिफोर्निया स्थित स्टार्टअप जो अवसाद के 초기 संकेतों का पता लगाने के लिए एआई वॉइस विश्लेषण का उपयोग करता है, जो उपयोगकर्ताओं को उनकी अपनी आवाज़ के माध्यम से निरंतर और सुलभ समर्थन प्रदान करता है।

उनकी दर्शन सरल है: “मानसिक स्वास्थ्य के दरारों को सोने से भर दें,” जैसा कि जापानी परंपरा किंत्सुगी में सिरेमिक में दरारों की मरम्मत सोने से की जाती है। उनका मिशन मानसिक स्वास्थ्य समर्थन में कमी को पूरा करने में मदद करना है – संयुक्त राज्य अमेरिका में, जबकि रोगियों को निरंतर समर्थन प्रणाली खोजने के लिए प्रोत्साहित करते हैं – जहां भी वे हों।

एक 2023 का श्वेत पत्रस्टार्टअप द्वारा, उदाहरण के लिए, पाया गया कि 32% वयस्क हल्के से लेकर गंभीर अवसाद का अनुभव करते हैं – लगभग दोगुना संयुक्त राज्य अमेरिका की रिपोर्ट की गई दर से एक में से पांच। इसके अलावा, 40% महिलाएं 65 से अधिक उम्र की हैं जो अवसाद के संकेत दिखाती हैं, और पुरुषों की तुलना में अवसाद से जूझने की संभावना 154% अधिक है।

हालांकि, अध्ययन में यह भी पाया गया कि केवल 4% प्रभावित लोग मानसिक स्वास्थ्य समर्थन चाहते हैं। यह अंतराल मंच के मिशन को रेखांकित करता है: मानसिक स्वास्थ्य देखभाल तक पहुंच बढ़ाने के लिए बुजुर्गों और विशेषज्ञ को नियमित रूप से देखने के लिए संसाधनों की कमी वाले लोगों जैसे कम सेवा वाले आबादी के लिए।

बूढ़ा होना एक निरंतर अपग्रेड के रूप में

मिलेनियल्स केवल एआई की उपस्थिति में बूढ़े नहीं होंगे – वे एआई के साथ बूढ़े होंगे। जैसे ही एआई रोकथाम, कार्यस्थल स्वास्थ्य, भावनात्मक कल्याण और दैनिक देखभाल में निहित हो जाता है, बूढ़ा होना खुद एक निरंतर अद्यतन प्रणाली की तरह लगता है, एक अपरिहार्य गिरावट की नहीं।

बीमारी، अकेलापन या स्वतंत्रता की हानि पर प्रतिक्रिया करने के बजाय, प्रौद्योगिकी जोखिमों को पहले से पहचानने की अनुमति देती है, आदतों को थोड़ा-थोड़ा करके समायोजित करने की अनुमति देती है, और समर्थन को बदलती जरूरतों के अनुसार अनुकूलित करती है।

यदि पहली पीढ़ियों ने बूढ़ा होने का अनुभव हार्डवेयर के टूट-फूट के रूप में किया, तो मिलेनियल्स इसे अधिक सॉफ्टवेयर अपडेट की तरह अनुभव करेंगे: पुनरावृत्ति, व्यक्तिगत और समय के साथ तेजी से अनुकूलित। उस भविष्य में, बड़ा होने का अर्थ कम सक्षम होना नहीं होगा – बस जीवन का एक अधिक परिष्कृत संस्करण चलाना।