मिलेनियल्स पहली पीढ़ी होंगे जो एआई के साथ बूढ़े होंगे – भविष्य की पीढ़ियों के लिए बूढ़ा होने का क्या अर्थ होगा?

मिलेनियल्स एक अभूतपूर्व जनसांख्यिकीय परिवर्तन को चिह्नित करेंगे, जो इतिहास में पहली पीढ़ी होंगे जो डिजिटल प्रौद्योगिकी और कृत्रिम बुद्धिमत्ता (एआई) के साथ बूढ़े होंगे।

इंटरनेट की उम्र में पले-बढ़े और अब एल्गोरिदमिक टूल्स के साथ काम, स्वास्थ्य और दैनिक जीवन में वयस्कता का सामना करने वाली इस पीढ़ीगत कोहोर्ट को बूढ़ा होने का अनुभव नहीं होगा एक निष्क्रिय जैविक पतन के रूप में, लेकिन एक प्रौद्योगिकी-मध्यस्थ प्रक्रिया के रूप में।

जैसे ही एआई रोकथाम, देखभाल और दीर्घायु को फिर से परिभाषित करता है, यह बूढ़ा होने के अर्थ को भी फिर से परिभाषित कर रहा है – जबकि उपयोगकर्ता लगातार उन्हें समर्थन देने के लिए निर्मित प्रौद्योगिकी से अधिक मांग कर रहे हैं।

फिर भी, मिलेनियल्स एआई विशेषज्ञता और उत्साह का उच्चतम स्तर प्रदर्शित करते हैं, जिसमें इस पीढ़ीगत ब्रैकेट में 62% कर्मचारी उन्नत परिचितता का दावा करते हैं, 18 से 24 वर्ष की आयु के जेन जेडर्स की तुलना में 50% और 65 से अधिक आयु के बेबी बूमर्स की तुलना में 22%, एक नए मैककिंसे अध्ययन के अनुसार।

मिलेनियल्स भी बढ़ती हुई मात्रा में एआई की संभावना को पहचान रहे हैं कि यह कार्यों को स्वचालित करने, रचनात्मकता को बढ़ाने और सूचित निर्णय लेने को बढ़ावा देने में मदद कर सकता है। उनकी एआई के प्रति आशावाद और उत्साह उन्हें परिवर्तन के उत्प्रेरक के रूप में स्थापित करता है, जो उन्हें अधिक कुशल एआई उपयोगकर्ता बनाता है जो अपने समुदायों को एआई परिपक्वता की ओर धकेलने में मदद करते हैं।

बूढ़ा होने की पुनर्विचार: पतन से रोकथाम तक

लोकप्रिय एआई चैट मॉडल, जैसे कि ओपनएआई द्वारा चैटजीपीटी, स्वास्थ्य सेवा उद्योग में प्रवेश करना शुरू कर दिया है, जो वादा करने वाले मॉडल और नए प्रणाली का प्रस्ताव दे रहे हैं जो प्रौद्योगिकी को पीढ़ियों में बढ़ने देंगे। वे चैटजीपीटी स्वास्थ्य जैसे नए, अधिक उन्नत उपकरण विकसित कर रहे हैं, जो स्वास्थ्य संबंधी प्रश्नों के लिए विस्तृत निदान प्रदान करता है।

हालांकि, ऐसे सामान्य मॉडल अक्सर उपयोगकर्ताओं के लिए जोखिम और सीमाएं प्रस्तुत करते हैं,尽管 परिणामों की सुलभता और तत्कालता। उपयोगकर्ताओं ने चिंता व्यक्त की है सॉफ्टवेयर की विश्वसनीयता और अपने चिकित्सा रिकॉर्ड पर उपयोगकर्ता गोपनीयता के बारे में, फिर भी ओपनएआई आश्वस्त करता है कि सभी चिकित्सा जानकारी गोपनीय रखी जानी है, और मॉडल का उपयोग केवल कम जोखिम वाले प्रश्नों के लिए किया जाना चाहिए।

“एआई के साथ जोखिम यह है कि स्वास्थ्य को एक 单क स्नैपशॉट में सरल बनाया जा सकता है। यदि एआई इन बायोमार्करों को अनदेखा करता है या उन्हें अलग-अलग संख्याओं के रूप में उपेक्षा करता है, तो यह गलत आश्वासन पैदा कर सकता है और या हॉलुसिनेशन के अधीन हो सकता है… क्योंकि यह वास्तव में आपको एक उत्तर देना चाहता है,” ब्रायन जेनेक्ज़को, रीसेटआरएक्स के संस्थापक और सीईओ ने यूनाइटएआई के साथ बातचीत में कहा।

“स्वास्थ्य एआई को विनम्रता की आवश्यकता है। यह कहना चाहिए, ‘यह क्या बदल रहा है, इसका क्या महत्व है, और हम आगे क्या कर सकते हैं?’ अन्यथा, आत्मविश्वास खतरनाक हो सकता है,” उन्होंने जोड़ा।

“वास्तविकता यह है कि यह एक उपकरण है, जो कई मायनों में अन्य लोगों से अलग है, लेकिन एक उपकरण है, और इसका उपयोग बुद्धिमानी से किया जा सकता है,” डॉ ली श्वाम ने कहा, येल न्यू हेवन हेल्थ के वरिष्ठ उपाध्यक्ष और मुख्य डिजिटल स्वास्थ्य अधिकारी।

“यह सुरक्षित और नियंत्रित तरीके से उपयोग किया जा सकता है, या यह बिना रोक-टोक के नवाचार हो सकता है। और हम तेजी से आगे बढ़ेंगे, लेकिन रास्ते में कुछ नुकसान होगा。”

क्योंकि उपयोगकर्ता सवाल करते हैं कि क्या एआई-नियंत्रित स्वास्थ्य सलाह वास्तव में व्यक्तिगत है, अन्य मिलेनियल्स व्यक्तिगत तकनीक-समर्थित कार्यक्रमों की ओर आकर्षित हो रहे हैं, जैसे कि रीसेटआरएक्स, एक न्यूयॉर्क स्थित स्टार्टअप जो उपयोगकर्ताओं को स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं के बारे में आगाह रखने के लिए व्यक्तिगत जैवमापिक परीक्षण और परीक्षाएं विकसित करता है जो बाद में जीवन में उन्हें प्रभावित कर सकते हैं।

रीसेटआरएक्स प्रयोगशालाओं, फिटनेस वियरबल और स्वास्थ्य सलाह के बीच संबंध बनाता है, जो उपयोगकर्ता डेटा का विश्लेषण करके वर्तमान स्वास्थ्य स्थिति का एक पूर्ण अवलोकन प्रदान करने के लिए एक आसान-से-उपयोग ऐप में जोड़ता है। उनकी पहल का उद्देश्य उपयोगकर्ता स्वास्थ्य को मापने योग्य दीर्घायु के संकेतकों को मापने द्वारा अनुकूलित करना है, जो जीवनशैली के मुख्य स्तंभों में विशेषज्ञ और कोचिंग समर्थन के साथ व्यक्तिगत स्वास्थ्य योजनाओं में अनुवाद करता है।

“एक योजना-आधारित साथी आपके बेसलाइन को याद रखता है, रुझानों को देखता है, और जब आदतें फिसल जाती हैं, तो एक अच्छे कोच की तरह आपको धक्का देता है। जब मैंने अपने कोलेस्ट्रॉल को कम किया, तो यह एक नाटकीय परिवर्तन के कारण नहीं था। यह छोटे, दोहराए जाने वाले समायोजन थे जो समय के साथ प्रबलित हुए। स्वास्थ्य प्रणालियों के माध्यम से सुधारता है, न कि एक-एक उत्तर के माध्यम से,” जेनेक्ज़को ने जोर दिया।

कार्यस्थल एक दीर्घायु लीवर के रूप में

जैसे ही मिलेनियल्स वयस्कता में कदम रखते हैं, उनका अधिकांश समय कार्यस्थल में बीतता है, चाहे वह घर से काम कर रहे हों या कार्यालय में।

इस बीच, ये उन्नत उपकरण सुनिश्चित करते हैं कि ऐसे स्थानों में उनका स्वास्थ्य उपेक्षित नहीं है; फोन ऐप या वियरेबल डिवाइस के माध्यम से, डीप केयर जैसे प्लेटफ़ॉर्म एआई सहायकों का उपयोग करके कर्मचारियों को कार्यालयों में तनाव को प्रबंधित करने, एर्गोनॉमिक्स में सुधार करने और शारीरिक स्वास्थ्य जोखिमों को रोकने में मदद करते हैं, जिससे अनुपस्थिति कम होती है और उत्पादकता बढ़ती है।

अब वयस्क औसतन प्रति दिन आठ घंटे से अधिक समय बैठे रहते हैं, पांच दिन एक सप्ताह – एक पैटर्न जो शोध लगातार हृदय रोग, परिसंचरण में गिरावट, उच्च रक्तचाप, मोटापा और चयापचय संबंधी विकारों के उच्च जोखिम से जोड़ता है।

हालांकि, समय के साथ छोटे आदत परिवर्तन बीमारी को रोकने के लिए जोड़ सकते हैं, और प्रौद्योगिकी हस्तक्षेप को अधिक व्यक्तिगत बना सकती है। एआई सहायकों को शामिल करना, जैसे कि डीप केयर के “इसा” एजेंट, निष्क्रिय जीवन शैली से उत्पन्न होने वाली आयु संबंधी जटिलताओं को रोकने में मदद कर सकता है।

“स्वास्थ्य शायद ही कभी तीव्र हस्तक्षेप से बदल जाता है। यह पुनरावृत्ति के माध्यम से बदलता है। छोटे समायोजन, सही समय पर लगातार लिए जाते हैं, मुद्रा, आंदोलन, सांस और पुनर्प्राप्ति को समय के साथ फिर से आकार देते हैं। एआई ऐसे क्षणों को वस्तुनिष्ठ रूप से पहचानने और बिना बोझ के वितरित करने की अनुमति देता है,” डॉ मिलाद गेरावंड, डीप केयर के सीईओ और संस्थापक ने कहा।

“जब व्यवहार परिवर्तन सूक्ष्म, समय पर और आदतन होते हैं, तो उनका प्रभाव वर्षों में जोड़ देता है, जिससे दीर्घकालिक प्रभाव मापने योग्य होता है।”

कार्यकारी ने कहा कि इसा गोपनीयता-सुरक्षित सेंसर – कैमरे नहीं – और एआई के माध्यम से दैनिक स्वास्थ्य जोखिमों का पता लगाने के लिए काम करता है, लंबे समय तक बैठने और खराब मुद्रा से लेकर गतिहीनता और संज्ञानात्मक तनाव तक। फिर इसा कर्मचारियों को काम के दिन में छोटे बदलाव करने के लिए प्रोत्साहित करता है।

डीप केयर जैसी प्रणालियों को कार्यस्थल में एकीकृत करके, मिलेनियल्स – और बाद की पीढ़ियां – आयु संबंधी स्वास्थ्य जोखिमों को संबोधित कर सकते हैं जब वे अभी भी पुरानी बीमारी के रूप में प्रकट नहीं हुए हैं, जो वास्तव में “बूढ़ा होने” के अर्थ को फिर से परिभाषित करता है।

स्वचालित, व्यक्तिगत मॉडल द्वारा संचालित रोकथामी हस्तक्षेप लंबे स्वास्थ्य को बढ़ावा देते हैं, दीर्घकालिक स्वास्थ्य देखभाल लागत को कम करते हैं, और देखभाल को प्रतिक्रियात्मक उपचार से निरंतर रोकथाम में स्थानांतरित करते हैं जो दैनिक जीवन में निहित है।

बूढ़ा होने में एकांत, सुरक्षा और भावनात्मक स्वास्थ्य

जैसे ही रोकथामी प्रौद्योगिकियां स्वास्थ्य को बढ़ाती हैं और लोगों को शारीरिक रूप से लंबे समय तक स्वस्थ रखती हैं, वे मानसिक और भावनात्मक स्वास्थ्य जैसी कम मापी जाने वाली लेकिन समान रूप से महत्वपूर्ण चीजों के लिए आधार तैयार करती हैं।

बूढ़ा होना केवल एक जैविक प्रक्रिया नहीं है, बल्कि एक मनोवैज्ञानिक और सामाजिक प्रक्रिया भी है, जो संबंध, उद्देश्य और दैनिक जीवन में दुनिया के साथ जुड़ाव से आकारित होती है। स्वस्थ शरीर स्वतंत्रता, गतिशीलता और भागीदारी का समर्थन करते हैं – कारक जो महत्वपूर्ण रूप से अलगाव और संज्ञानात्मक गिरावट को कम करते हैं – बातचीत को केवल लंबे समय तक जीने से बेहतर जीने तक स्थानांतरित करते हैं।

यह शारीरिक दीर्घायु और भावनात्मक लचीलापन के बीच के इस चौराहे पर है कि एआई-संचालित उपकरण बूढ़े लोगों में एकांत का मुकाबला करना शुरू कर देते हैं।

एक उदाहरण किंत्सुगी है, एक कैलिफोर्निया स्थित स्टार्टअप जो अवसाद के 초기 संकेतों का पता लगाने के लिए एआई वॉइस विश्लेषण का उपयोग करता है, जो उपयोगकर्ताओं को अपनी बोली के माध्यम से निरंतर, सुलभ समर्थन प्रदान करता है।

उनकी दर्शन है सरल: “मानसिक स्वास्थ्य के दरारों को सोने से तराशें,” जैसा कि जापानी परंपरा किंत्सुगी में सिरेमिक में दरारों की मरम्मत सोने से की जाती है। उनका मिशन मानसिक स्वास्थ्य समर्थन में कमी को पूरा करने में मदद करना है – संयुक्त राज्य अमेरिका में, जबकि रोगियों को जहां भी वे हों वहां निरंतर समर्थन प्रणाली खोजने के लिए प्रोत्साहित करता है – केवल एक सरल वॉइस नोट से।

2023 के एक श्वेत पत्र में, उदाहरण के लिए, स्टार्टअप ने पाया कि 32% वयस्क हल्के से गंभीर अवसाद का अनुभव करते हैं – लगभग दोगुना राष्ट्रीय रिपोर्ट की दर से जो प्रति पांच में से एक है। इसके अलावा, 65 से अधिक आयु की 40% महिलाएं अवसाद के संकेत दिखाती हैं, और पुरुषों की तुलना में अवसाद से जूझने की संभावना 154% अधिक है।

हालांकि, अध्ययन में यह भी पाया गया कि केवल 4% प्रभावित लोग मानसिक स्वास्थ्य समर्थन मांगते हैं। यह अंतराल मंच के मिशन को रेखांकित करता है: मानसिक स्वास्थ्य देखभाल तक पहुंच का विस्तार करना बुजुर्गों जैसे कम सेवा वाले आबादी के लिए, और जो नियमित रूप से विशेषज्ञ को देखने के संसाधनों से वंचित हैं।

बूढ़ा होना एक निरंतर अपग्रेड के रूप में

मिलेनियल्स एआई के साथ बूढ़े होंगे – जैसे ही एआई रोकथाम, कार्यस्थल स्वास्थ्य, भावनात्मक स्वास्थ्य और दैनिक देखभाल में निहित हो जाता है, बूढ़ा होने का अर्थ एक निरंतर अद्यतन प्रणाली की तरह लगता है, न कि एक अपरिहार्य पतन की तरह।

बीमारी, एकांत या स्वतंत्रता की हानि का जवाब देने के बजाय, प्रौद्योगिकी जोखिमों को पहले से पहचानने की अनुमति देती है, आदतों को क्रमिक रूप से समायोजित करने की अनुमति देती है, और समर्थन को बदलती जरूरतों के अनुसार अनुकूलित करती है।

यदि पूर्व पीढ़ियों ने बूढ़ा होने का अनुभव किया है जैसे कि हार्डवेयर के टूट-फूट के रूप में, तो मिलेनियल्स इसे अधिक सॉफ्टवेयर अपडेट की तरह अनुभव करेंगे: पुनरावृत्ति, व्यक्तिगत और समय के साथ बढ़ती अनुकूलन। उस भविष्य में, बड़ा होने का अर्थ कम सक्षम होना नहीं होगा – बस जीवन का एक अधिक परिष्कृत संस्करण चलाना।