Οι Millennials θα είναι η πρώτη γενιά που θα γεράσει με την τεχνητή νοημοσύνη – Τι θα μοιάζει η γήρανση για τις μελλοντικές γενιές;

Οι Millennials θα σηματοδοτήσουν μια άνευ προηγουμένου δημογραφική μετατόπιση, γινοντας η πρώτη γενιά στην ιστορία που θα γεράσει με ψηφιακή τεχνολογία και τεχνητή νοημοσύνη (AI). 

Εκπαιδευμένοι στην εποχή του διαδικτύου και τώρα διαπερνώντας την ενήλικη ζωή με αλγοριθμικά εργαλεία ενσωματωμένα στην εργασία, την υγεία και την καθημερινή ζωή, αυτή η γενεαλογική κοόρτη θα βιώσει τη γήρανση όχι ως μια παθητική βιολογική παρακμή, αλλά ως μια τεχνολογικά μεσολαβούμενη διαδικασία. 

Καθώς η AI αναμορφώνει την πρόληψη, την φροντίδα και τη μακροζωία, επίσης αναedefίνει τι σημαίνει η γήρανση—ενώ οι χρήστες ζητούν ολοένα και περισσότερα από την τεχνολογία που έχει κατασκευαστεί για να τους υποστηρίξει.

Παρά τούτο, οι Millennials δείχνουν το υψηλότερο επίπεδο εμπειρογνωμοσύνης και ενθουσιασμού για την AI, με το 62% των εργαζομένων σε αυτήν τη γενεαλογική κατηγορία να ισχυρίζονται προηγμένη οικειότητα με την AI, σε σύγκριση με το 50% των 18 έως 24 ετών Gen Zers και το 22% των baby boomers ηλικίας άνω των 65, σύμφωνα με μια νέα μελέτη της McKinsey. 

Οι Millennials γίνονται επίσης ολοένα και περισσότερο συνειδητοί του potencial της AI να αυτοματοποιήσει τις βαρετές εργασίες, να βελτιώσει τη δημιουργικότητα και να οδηγήσει σε ενημερωμένες αποφάσεις. Ο οπτιμισμός και ο ενθουσιασμός τους σε σχέση με την τεχνολογία τους τοποθετούν ως καταλύτες της αλλαγής, καθιστώντας τους πιο ικανούς χρήστες AI που βοηθούν να ωθήσουν τις κοινότητές τους προς την ωριμότητα της AI. 

Ανασκέφτοντας τη Γήρανση: Από την Παρακμή στην Πρόληψη

Τα δημοφιλή μοντέλα συνομιλίας AI, όπως το ChatGPT της OpenAI, έχουν αρχίσει να διεισδύουν στην ιατρική βιομηχανία, προτείνοντας υποσχόμενους μοντέλους και νέους συστήματα που θα επιτρέψουν στην τεχνολογία να αναπτυχθεί σε γενιές. Αναπτύσσουν νέα, πιο προηγμένα εργαλεία όπως το ChatGPT Health, που παρέχει λεπτομερείς διαγνώσεις για ερωτήσεις που σχετίζονται με την υγεία. 

Ωστόσο, τέτοια γενικευμένα μοντέλα συχνά θέτουν κινδύνους και περιορισμούς για τους χρήστες, παρά την προσβασιμότητα και την άμεση αποτελέσματά τους. Οι χρήστες έχουν εκφράσει ανησυχίες σχετικά με την αξιοπιστία του λογισμικού και την ιδιωτικότητα των ιατρικών αρχείων τους, ωστόσο η OpenAI διαβεβαιώνει ότι όλες οι ιατρικές πληροφορίες θα διατηρούνται εμπιστευτικές και ότι το μοντέλο πρέπει να χρησιμοποιείται αποκλειστικά για χαμηλού κινδύνου ερωτήσεις. 

“Ο κίνδυνος με την AI είναι να απλοποιήσει την υγεία σε μια seule λήψη. Αν η AI αγνοήσει αυτούς τους βιοδείκτες ή τους αντιμετωπίσει ως απομονωμένα νούμερα αντί για τάσεις, μπορεί να δημιουργήσει ψευδή ανακούφιση και ή να υπόκειται σε hallουσινογένεση… γιατί πραγματικά θέλει να σας δώσει μια απάντηση,” είπε Bryan Janeczko, Ιδρυτής & Διευθύνων Σύμβουλος της ResetRX, κατά τη διάρκεια μιας συνομιλίας με UniteAI. 

“Η καλή υγεία AI χρειάζεται ταπείνωση. Πρέπει να πει, ‘Εδώ είναι τι αλλάζει, εδώ είναι γιατί έχει σημασία, και εδώ είναι τι μπορούμε να κάνουμε επόμενο.’ Αλλιώς, η αυτοπεποίθηση γίνεται επικίνδυνη,” πρόσθεσε. 

“Η πραγματικότητα είναι ότι αυτό είναι ένα εργαλείο, διαφορετικό σε πολλά σημεία από άλλα που έχουμε δει, αλλά ένα εργαλείο, και μπορεί να χρησιμοποιηθεί σοφά,” είπε ο Δρ. Lee Schwamm, ανώτερος αντιπρόεδρος και αρχικός ψηφιακός αξιωματούχος για την Yale New Haven Health. 

“Μπορεί να χρησιμοποιηθεί με ασφάλεια και να ρυθμιστεί, ή μπορεί να είναι αχαλίνωτη καινοτομία. Και θα προχωρήσουμε γρηγορότερα, αλλά θα υπάρξει κάποια καταστροφή στο δρόμο.”

Επειδή οι χρήστες αμφιβάλλουν εάν η AI-ρυθμιζόμενη υγειονομική συμβουλή είναι πραγματικά προσωποποιημένη, άλλοι millennials στρέφονται προς άλλες προσωποποιημένες τεχνολογικές προγράμματα, όπως το ResetRx, μια εταιρεία στο Νιου Γιορκ που αναπτύσσει προσωποποιημένες βιομετρικές εξετάσεις και εξετάσεις που επιτρέπουν στους χρήστες να παραμείνουν ενήμεροι για πιθανές υγείας προβλήματα που θα μπορούσαν να τους επηρεάσουν αργότερα στη ζωή. 

Το ResetRx συνδέει τα σημεία σε εργαστήρια, φορητές συσκευές και συμβουλές ευεξίας σε μια seule και εύκολη εφαρμογή που αναλύει τα δεδομένα του χρήστη για να παρέχει μια πλήρη επισκόπηση της τρέχουσας κατάστασης υγείας. Το σχέδιό τους προορίζεται να βελτιώσει την υγεία του χρήστη μετρώντας κλινικά επικυρωμένους βιοδείκτες που προβλέπουν τη μακροζωία, μετατρέποντάς τους σε συγκεκριμένα και προσωποποιημένα προγράμματα ευεξίας σε βασικούς πυλώνες του τρόπου ζωής με ειδική υποστήριξη και προπόνηση για να παρακολουθήσουν την πρόοδο κατά τη διάρκεια. 

“Ένα σχέδιο-συνοδός θυμάται την αρχική σας κατάσταση, αντιλαμβάνεται τις τάσεις και σας προτρέπει όταν οι συνήθειες σας χαλαρώνουν, όπως θα έκανε ένας καλός προπονητής. Όταν μειώθηκα το χοληστερόλη, δεν ήταν λόγω μιας δραματικής αλλαγής. Ήταν μικρές, επαναλαμβανόμενες προσαρμογές που ενισχύθηκαν με τον καιρό. Η υγεία βελτιώνεται μέσω συστημάτων, όχι μεμονωμένων απαντήσεων,” τόνισε ο Janeczko.  

Ο Χώρος Εργασίας ως Ένας Παράγοντας Μακροζωίας

Καθώς οι millennials έχουν εισέλθει στην ενήλικη ζωή, το μεγαλύτερο μέρος του χρόνου τους περνά σε einen χώρο εργασίας, είτε εργάζονται από το σπίτι είτε σε ένα γραφείο. 

Εν τω μεταξύ, αυτά τα προηγμένα εργαλεία διασφαλίζουν ότι η υγεία τους δεν παραμελείται σε τέτοιους χώρους· μέσω εφαρμογών τηλεφώνου ή φορητών συσκευών, πλατφόρμες όπως το Deep Care χρησιμοποιούν βοηθούς AI για να βοηθήσουν τους υπαλλήλους να διαχειριστούν το στρες, να βελτιώσουν την εργονομία και να προληψουν κινδύνους υγείας που σχετίζονται με την καθιστική ζωή, μειώνοντας την απουσία και αυξάνοντας την παραγωγικότητα.

Ο μέσος ενήλικας περνά τώρα περισσότερες από οκτώ ώρες την ημέρα καθισμένος, πέντε ημέρες την εβδομάδα—ένα μοτίβο που η έρευνα συνεχώς συνδέει με υψηλότερους κινδύνους καρδιακής νόσου, ελαττωμένη κυκλοφορία, αυξημένη αρτηριακή πίεση, παχυσαρκία και μεταβολική δυσλειτουργία.

Ωστόσο, μικρές αλλαγές στις συνήθειες μπορούν να προστεθούν με τον καιρό για να προληψουν ασθένειες, και η τεχνολογία μπορεί να κάνει τις παρεμβάσεις πιο προσωποποιημένες από ποτέ. Η συμπερίληψη βοηθών AI, όπως ο “Isa” του Deep Care, μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη των επιπλοκών που σχετίζονται με την ηλικία που οφείλονται σε καθιστική ζωή. 

“Η υγεία σπάνια αλλάζει με ριζικές παρεμβάσεις. Αλλάζει μέσω της επανάληψης. Μικρές προσαρμογές, που λαμβάνονται συνεχώς στη σωστή στιγμή, αναμορφώνουν τη στάση, την κίνηση, την αναπνοή και την ανάκαμψη με τον καιρό. Η AI επιτρέπει σε αυτές τις στιγμές να αναγνωριστούν αντικειμενικά και να παραδοθούν χωρίς βάρος,” είπε ο Δρ. Milad Geravand, Διευθύνων Σύμβουλος και ιδρυτής του Deep Care. 

“Όταν οι αλλαγές στις συνήθειες είναι λεπτές, έγκαιρες και συνηθισμένες, η επίδρασή τους πολλαπλασιάζεται με τον καιρό, δημιουργώντας μετρήσιμη μακροχρόνια επίδραση.” 

Ο εκτελεστικός σημείωσε ότι ο Isa λειτουργεί μέσω ασφαλών αισθητήρων—όχι κάμερων—και AI για να ανιχνεύσει καθημερινούς κινδύνους υγείας, από παρατεταμένη καθιστική ζωή και κακή στάση μέχρι έλλειψη κίνησης και γνωστική πίεση. Ο Isa τότε προτρέπει τους υπαλλήλους να κάνουν μικρές αλλαγές καθ’ όλη τη διάρκεια της εργάσιμης ημέρας. 

Με την ενσωμάτωση συστημάτων όπως το Deep Care στον χώρο εργασίας, οι millennials—και οι επόμενες γενιές—μπορούν να αντιμετωπίσουν κινδύνους υγείας που σχετίζονται με την ηλικία πολύ πριν εμφανιστούν ως χρόνια ασθένεια, αναμορφώνοντας τι σημαίνει η “γήρανση” στην πραγματικότητα. 

Οι προληπτικές παρεμβάσεις που οδηγούνται από αυτοματοποιημένα, προσωποποιημένα μοντέλα υποστηρίζουν μεγαλύτερες χρονικές διαστήματα υγείας, μειώνουν τα μακροπρόθεσμα έξοδα υγείας και μεταφέρουν την φροντίδα από την αντιδραστική θεραπεία στην συνεχή πρόληψη που είναι ενσωματωμένη στην καθημερινή ζωή.

Μοναξιά, Ασφάλεια και Συναισθηματική Υγεία στη Γήρανση

Καθώς οι προληπτικές τεχνολογίες επεκτείνουν το χρονικό διάστημα υγείας και διατηρούν τους ανθρώπους φυσικά πιο здоровούς για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, επίσης θεμελιώνουν κάτι λιγότερο εύκολα μετρήσιμο, αλλά εξίσου κρίσιμο: τη ψυχική και συναισθηματική ευεξία. 

Η γήρανση δεν είναι μόνο μια βιολογική διαδικασία, αλλά και μια ψυχολογική και κοινωνική, που διαμορφώνεται από τη σύνδεση, τον σκοπό και την καθημερινή αλληλεπίδραση με τον κόσμο. Υγιείς σώματα υποστηρίζουν μεγαλύτερη ανεξαρτησία, κινητικότητα και συμμετοχή—παράγοντες που μειώνουν σημαντικά την απομόνωση και τη γνωστική παρακμή—μεταφέροντας τη συζήτηση από το να ζήσουν πιο μακρύ στο να ζήσουν καλύτερα.

Είναι σε αυτό το σημείο τομής της φυσικής μακροζωίας και της συναισθηματικής ανθεκτικότητας που τα εργαλεία AI που στοχεύουν στην καταπολέμηση της μοναξιάς στη γήρανση αρχίζουν να λαμβάνουν υπερμεγέθη σημασία.

Ένα παράδειγμα είναι το Kintsugi, μια εταιρεία στο Καλιφόρνια που χρησιμοποιεί ανάλυση φωνής AI για να ανιχνεύσει πρώιμα σημάδια κατάθλιψης, δίνοντας στους χρήστες συνεχής, προσιτή υποστήριξη μέσω κάτι τόσο απλού όσο τη δική τους ομιλία.

Η φιλοσοφία τους είναι απλή: “να σπάσουμε τις ψυχικές ρωγμές με χρυσό”, όπως η ιαπωνική παράδοση του Kintsugi επισκευάζει ρωγμές σε κεραμικά με χρυσό. Η αποστολή τους είναι να βοηθήσουν στην έλλειψη υποστήριξης ψυχικής υγείας στις Ηνωμένες Πολιτείες, ενώ ενθαρρύνουν τους ασθενείς να βρουν συνεχείς υποστηρικτικές συστήματα όπου κι αν βρίσκονται—όλα από μια απλή φωνητική σημείωση. 

Μια λευκή βίβλος του 2023 από την εταιρεία, για παράδειγμα, βρήκε ότι το 32% των ενηλίκων βιώνουν ήπια έως σοβαρή κατάθλιψη—几乎 διπλάσιο από τον εθνικό αναφερόμενο ρυθμό των Ηνωμένων Πολιτειών. Επιπλέον, το 40% των γυναικών άνω των 65 ετών δείχνουν σημάδια κατάθλιψης και είναι 154% πιο πιθανό να παλέψουν με κατάθλιψη από τους αντρικούς ομολόγους τους. 

Ωστόσο, η μελέτη βρήκε επίσης ότι μόνο το 4% εκείνων που επηρεάστηκαν ζητούν υποστήριξη ψυχικής υγείας. Αυτό το κενό υπογραμμίζει την αποστολή της πλατφόρμας: να επεκτείνει την πρόσβαση σε ψυχική υγεία για υποαπασχολημένες πληθυσμούς όπως οι ηλικιωμένοι και άτομα που δεν έχουν τους πόρους για να δουν έναν ειδικό τακτικά. 

Η Γήρανση ως Μια Συνεχής Αναβάθμιση

Οι millennials δεν θα γεράσουν απλώς παρουσία της AI—θα γεράσουν μαζί της. Καθώς η AI ενσωματώνεται στην πρόληψη, την υγεία της εργασίας, την συναισθηματική ευεξία και την καθημερινή φροντίδα, η γήρανση αρχίζει να μοιάζει με ένα συνεχώς ενημερωμένο σύστημα αντί για μια αναπόφευκτη παρακμή. 

Αντί να αντιδράσουν σε ασθένεια, απομόνωση ή απώλεια αυτονομίας, η τεχνολογία επιτρέπει τους κινδύνους να αναγνωριστούν νωρίτερα, τις συνήθειες να điều chỉnhονται σταδιακά και την υποστήριξη να προσαρμόζεται καθώς οι ανάγκες αλλάζουν.

Εάν οι προηγούμενες γενιές έζησαν τη γήρανση ως φθορά του υλικού, οι millennials θα τη ζήσουν περισσότερο σαν μια αναβάθμιση λογισμικού: επαναλαμβανόμενη, προσωποποιημένη και ολοένα και περισσότερο βελτιωμένη με τον καιρό. Σε αυτό το μέλλον, το να γεράσεις μπορεί να μην σημαίνει να γίνεις λιγότερο ικανός—αλλά απλώς να τρέχεις μια πιο εξευγενισμένη έκδοση της ζωής.