10 nejlepších nástrojů umělé inteligence pro osobní trenéry (září 2025)

Jedno Trh s AI fitness a wellness dosáhla klíčového okamžiku, kdy v roce 9.8 dosáhla hodnoty 2024 miliardy dolarů a předpokládá se, že do roku 46.1 vzroste na 2034 miliardy dolarů, což představuje pozoruhodnou složenou roční míru růstu 16.8 %. Tento exponenciální růst odráží posun ve způsobu, jakým osobní trenéři poskytují své služby, přičemž nástroje založené na umělé inteligenci nyní umožňují individualizované programování, korekci formulářů v reálném čase a automatizovanou správu klientů ve velkém měřítku.

Moderní fitness nástroje s umělou inteligencí nabízejí hyperpersonalizované zážitky, které zvýšit míru dokončení o 34 % ve srovnání k tradičním přístupům, zatímco integrace nositelných technologií a biometrické analýzy v reálném čase umožňuje školitelům provádět úpravy na základě dat, které optimalizují výsledky pro klienty. Ať už jste nezávislý školitel, který chce rozšířit své podnikání, nebo zavedený profesionál, který se snaží zlepšit výsledky klientů, tyto platformy s umělou inteligencí představují konkurenční výhodu potřebnou k prosperitě.

Srovnávací tabulka nejlepších nástrojů umělé inteligence pro osobní trenéry

1. fitbod

Fitbod představuje evoluci programování tréninků s využitím umělé inteligence a vytváří personalizované silové tréninkové rutiny, které se průběžně přizpůsobují výkonu uživatele a dostupnému vybavení. Algoritmus aplikace analyzuje data o výkonu a regeneraci, aby optimalizoval budoucí doporučení pro cvičení, a zajišťuje tak klientům bezpečný postup a zároveň se vyhýbá stagnaci. Fitbod se odlišuje schopností učit se z každého tréninku, automaticky upravovat série, opakování a váhy tak, aby se udrželo progresivní přetížení a zároveň se zohledňovaly vzorce regenerace svalů.

Pro osobní trenéry slouží Fitbod jako inteligentní programovací asistent, který dokáže pro klienty mezi jednotlivými lekcemi generovat rozmanité tréninky založené na důkazech. Rozsáhlá knihovna cviků aplikace obsahuje podrobné pokyny a video ukázky, takže je vhodná jak pro začátečníky, kteří se učí správné provedení cvičení, tak pro pokročilé sportovce, kteří se snaží překonat silové stagnace. Její integrace s fitness platformami, jako je Apple Health, vytváří bezproblémový proces sledování, který trenérům poskytuje komplexní data o klientech.

Cena (USD):

• Bezplatná zkušební verze: 7denní zkušební verze s automatickým obnovením
• Měsíčně: 15.99 $/měsíc
• Roční: 95.99 USD/rok (fakticky 8.00 USD/měsíc)
• Doživotní: K dispozici pouze během speciálních akcí

Navštivte Fitbod →

2. Trénovat

Trainerize je komplexní koučovací software, který umožňuje osobním trenérům poskytovat tréninky, poradenství v oblasti výživy a koučování návyků prostřednictvím jednotné platformy. Využívá umělou inteligenci k přizpůsobení cvičebních programů a jídelníčků cílům a životnímu stylu každého klienta. Silnou stránkou platformy je komplexní přístup ke správě klientů, kombinující programování tréninků se sledováním výživy, koučováním návyků a automatizovanými komunikačními nástroji, které zefektivňují celý koučovací vztah.

Umělá inteligence platformy analyzuje data klientů z integrovaných nositelných zařízení a aplikací, jako je MyFitnessPal, aby poskytla přehled a automaticky upravila program, když vzorce naznačují potřebu zvýšené intenzity nebo dodatečné regenerace. Pro zaneprázdněné trenéry Trainerize výrazně snižuje administrativní režii díky automatickému plánování, připomenutím tréninku a sledování pokroku a zároveň klientům poskytuje profesionální a značkový zážitek prostřednictvím mobilních a webových aplikací.

Cena (USD):

• Zdarma: Limit 1 klienta se základními funkcemi
• Růst: 10 $/měsíc (až 2 klienti)
• Pro tarify: 25–99 USD/měsíc (různé limity klientů)
• Studiové tarify: 250–350 USD/měsíc (pokročilé funkce)
• Podnik: Ceny na míru pro velké organizace

Navštivte Trainerize →

3. MyFitnessPal

MyFitnessPal se vyvinula v výkonnou platformu pro sledování výživy, která využívá poznatky založené na umělé inteligenci, aby pomohla uživatelům činit lepší volby ve stravování. Disponuje obrovskou databází potravin a čtečkou čárových kódů, které usnadňují zaznamenávání jídelníčku. Umělá inteligence aplikace analyzuje zaznamenaná jídla a poskytuje personalizovanou zpětnou vazbu, upozorňuje uživatele, když mají trvale nedostatek určitých živin, nebo jim navrhuje zdravější alternativy potravin na základě jejich cílů a preferencí.

Pro osobní trenéry poskytuje MyFitnessPal spolehlivá data o příjmu kalorií a makroživin klienty, aniž by bylo nutné ruční vedení stravovacího deníku, a jeho integrace s platformami, jako je Trainerize, umožňuje bezproblémový přenos nutričních údajů do komplexních klientských dashboardů. Silnou stránkou aplikace je její rozsáhlá uživatelská základna a databáze, která zajišťuje přesné informace o výživě a dělá z ní nejrozšířenější nástroj pro sledování výživy mezi fitness profesionály.

Cena (USD):

• Zdarma: Základní sledování kalorií a makroživin s reklamami
• Prémiové: 79.99 USD/rok (6.67 USD/měsíc) – vylepšené funkce, zážitek bez reklam
• Premium+: 99.99 USD/rok (8.34 USD/měsíc) – zahrnuje Plánovač jídelníčku a nutriční poradnu

Navštivte MyFitnessPal →

4. Gyroskop

Gyroscope funguje jako zdravotní dashboard řízený umělou inteligencí, který poskytuje osobním trenérům a klientům 360stupňový pohled na fitness a wellness konsolidací dat z nositelných zařízení a fitness služeb za účelem sledování tréninků, kroků, spánku, tepové frekvence, výživy a nálady. Umělá inteligence platformy generuje praktické poznatky a doporučení pro koučování analýzou vzorců napříč všemi zdravotními metrikami, jako je například zaznamenávání poklesu ukazatelů regenerace, jako je spánek nebo variabilita tepové frekvence, a automatické navrhování úprav intenzity tréninku.

Gyroscope je pro trenéry obzvláště cenný díky své integrační schopnosti se zařízeními, jako jsou Apple Watch, Fitbit, Oura Ring a Garmin, v kombinaci s aplikacemi jako MyFitnessPal, která vytváří komplexní obraz o jejich zdraví. Aplikace vypočítává „Health Score“ a nabízí funkce, jako je Food AI, která umožňuje klientům zaznamenávat jídla fotografováním potravin pro okamžitou nutriční analýzu. Tento holistický přístup pomáhá trenérům pochopit, jak faktory životního stylu ovlivňují tréninkový výkon, a činit informovanější rozhodnutí o programu.

Cena (USD):

• Základy gyroskopu: Zdarma (základní funkce sledování)
• Gyroscope One: 39 $/měsíc (plná sada funkcí s neomezeným počtem tokenů a pokročilou umělou inteligencí)
• Gyroskop X: 199 USD/měsíc (prémiová úroveň s dalšími funkcemi)

Navštivte Gyroskop →

5. JEPHIT

JEFIT se vyvinul z tradičního sledovače tréninku na platformu pro silový trénink vylepšenou umělou inteligencí, která analyzuje pokrok uživatele v čase, identifikuje stagnace a navrhuje úpravy programu. Databáze aplikace obsahuje tisíce cviků a umožňuje vysoce přizpůsobitelné vytváření tréninků, zatímco její analytika s využitím umělé inteligence kontroluje zaznamenané lekce a doporučuje úpravy, jako jsou nová schémata opakování nebo alternativní cviky, když se pokrok zastaví.

Platforma vyniká v poskytování podrobných analýz pro seriózní liftingové sportovce s funkcemi, jako je výpočet maxima jednoho opakování, sledování objemu a sledování stavu regenerace svalů. Pro osobní trenéry slouží JEFIT jako nástroj pro spolupráci, kde lze navrhovat programy a přiřazovat je klientům, kteří pak zaznamenávají své tréninky pro kontrolu během kontrol. Bohatá vizualizace dat o pokroku pomáhá trenérům i klientům porozumět adaptacím tréninku a činit rozhodnutí o programování na základě dat.

Cena (USD):

• Zdarma: Sledování cvičení s reklamami a omezenými funkcemi
• Elite: 69.99 USD/rok (nebo 12.99 USD/měsíc při měsíční platbě)
• Funkce: Zážitek bez reklam, neomezené video instrukce, prémiové tréninkové plány, pokročilá analytika

Navštivte JEFIT →

6. Tempo

Tempo představuje špičkové domácí fitness vybavení s umělou inteligencí. Využívá 3D senzory a technologii snímání pohybu k poskytování korekce formy v reálném čase a personalizovaného vedení silového tréninku. Umělá inteligence systému analyzuje pohybové vzorce během cvičení a poskytuje okamžitou zpětnou vazbu, aby byla zajištěna správná forma, čímž pomáhá předcházet zraněním a zároveň optimalizuje techniku ​​pro maximální výsledky.

Pro osobní trenéry Tempo funguje jako asistent trenéra s umělou inteligencí, který sleduje formu klienta při tréninku na dálku, automaticky počítá opakování a poskytuje technické pokyny, zatímco se trenéři soustředí na koučování na vyšší úrovni. Platforma kombinuje živé a online lekce s inteligentními doporučeními váhy, která se přizpůsobují výkonu, a vytváří tak komplexní řešení silového tréninku pro klienty, kteří preferují domácí trénink.

Cena (USD):

• Osobní trénink s umělou inteligencí: 39 USD/měsíc, průběžně
• Možnosti vybavení:
  • Move Home Gym: Od 240 USD/měsíc po dobu 12 měsíců (poté vlastnictví)
  • Studio: Od vyšší měsíční splátky po dobu 12 měsíců (po té době v držení)
• Po 12 měsících: Poplatek za školení pouze 39 USD/měsíc, vybavení plně v držení

Navštivte Tempo →

7. studio lululemon

Studio lululemon promění jakýkoli prostor v interaktivní fitness studio díky technologii chytrého zrcadla, které streamuje živé i online lekce a zároveň poskytuje zpětnou vazbu o výkonu s využitím umělé inteligence. Zařízení využívá integrované kamery a technologii umělé inteligence ke sledování základních metrik a formy, zatímco integrace tepové frekvence poskytuje pokyny pro měření intenzity v reálném čase během tréninku.

Pro trenéry otevírá Studio možnosti vzdáleného koučování prostřednictvím funkce videohovorů, která umožňuje korekci formy a motivaci klientů v reálném čase během jejich sezení. Umělá inteligence platformy personalizuje doporučení lekcí na základě historie tréninku a dokáže detekovat pohyb pro základní sledování formy v určitých programech. Elegantní design zrcadla oslovuje klienty, kteří si staví prémiové domácí posilovny a oceňují jak funkčnost, tak estetiku.

Cena (USD):

• Hardware: 1,495 XNUMX USD (jednorázově)
• Členství: 39 dolarů/měsíc
• Funkce: Živé/na vyžádání lekce, integrace s tepovou frekvencí, sledování formy

Navštivte lululemon Studio →

8. Freeletics

Freeletics využívá umělou inteligenci k vytváření personalizovaných tréninkových programů s vlastní vahou a HIIT, které se průběžně přizpůsobují na základě zpětné vazby od uživatelů a údajů o výkonu. Aplikace s umělou inteligencí a „koučem“ generuje pro každého uživatele jedinečné tréninkové plány a upravuje intenzitu a složitost tréninku na základě toho, jak uživatelé hodnotí své tréninky a jejich časy dokončení u různých cviků.

Platforma zahrnuje několik tréninkových modalit, včetně okruhů s vlastní vahou, běžeckých programů a cvičení s vlastní vahou, s volitelným koučinkem zaměřeným na změnu myšlení a výživovým poradenstvím pro holistický přístup k fitness. Pro trenéry poskytuje Freeletics vynikající doplňkový nástroj pro klienty s omezeným vybavením, který zajišťuje konzistenci tréninku pomocí vhodně škálovaných tréninků, které doplňují osobní tréninky.

Cena (USD):

• Zdarma: Omezené tréninky a základní funkce
• Trenér: 74.99 USD/rok
• Trenér pro trénink a výživu: 114.99 USD/rok
• Krátkodobější možnosti: 3měsíční a 6měsíční plány k dispozici za vyšší týdenní sazby

Navštivte Freeletics →

9. Trenér uhlíkové diety

Carbon Diet Coach funguje jako nutriční kouč s umělou inteligencí, který automaticky upravuje cílové hodnoty makroživin klienta každý týden na základě údajů o pokroku a vzorců dodržování diety, čímž napodobuje rozhodovací proces zkušených nutričních profesionálů. Aplikace analyzuje týdenní kontroly, kde klienti hlásí hmotnost a dodržování diety, a poté algoritmicky upravuje kalorie a makra, aby klienti pokračovali v postupu směrem k jejich cílům.

Algoritmy Carbonu, vyvinuté renomovanými nutričními kouči a vědci, využívají osvědčené vzorce k vytváření personalizovaných plánů pro hubnutí, nabírání svalové hmoty nebo její udržení, přičemž zohledňují různé stravovací preference a metabolické adaptace. Pro osobní trenéry Carbon v podstatě zajišťuje matematické aspekty nutričního koučinku, což jim umožňuje soustředit se na behaviorální koučink a odpovědnost a zároveň důvěřovat umělé inteligenci, že provede vhodné úpravy.

Cena (USD):

• Měsíčně: 9.99 USD/měsíc
• 6měsíční tarif: 8.33 USD/měsíc
• Roční tarif: 6.67 USD/měsíc

Navštivte Carbon →

10. TrainAsONE

TrainAsONE poskytuje běžecký koučink s využitím umělé inteligence, který vytváří adaptivní tréninkové plány pro vytrvalostní sportovce a průběžně upravuje tréninky na základě výkonnostních údajů a monitorování únavy s cílem optimalizovat pokrok a zároveň minimalizovat riziko zranění. Vícecílový tréninkový systém platformy umožňuje běžcům současně se připravovat na různé závodní vzdálenosti, zatímco umělá inteligence vhodně vyvažuje tréninkovou zátěž.

Aplikace se bezproblémově integruje s oblíbenými nositelnými zařízeními, jako jsou Garmin a Apple Watch, automaticky importuje tréninková data a poskytuje přehled o pokroku klienta v reálném čase bez nutnosti ručních aktualizací. Pro trenéry pracující s vytrvalostními sportovci TrainAsONE eliminuje složitost správy více tréninkových fází a špičkových harmonogramů a zároveň poskytuje podrobnou analýzu tréninkové zátěže a regeneračních vzorců.

Cena (USD):

• Zdarma: Základní funkce, 7denní náhled plánu, omezená analýza
• Měsíční prémiové předplatné: 9.99 GBP/měsíc (cca 12.50 USD)
• Prémiové roční předplatné: 99.99 GBP/rok (cca 125 USD) – zahrnuje 2 měsíce zdarma
• 21denní bezplatná zkušební verze všech prémiových funkcí pro nové uživatele

Navštivte TrainAsONE →

Jak si vybrat nástroj pro osobní trénink s umělou inteligencí

Výběr správných nástrojů umělé inteligence pro vaši firmu v oblasti osobního tréninku závisí na několika klíčových faktorech, které odpovídají vašemu koučovacímu stylu, potřebám klientů a obchodním cílům.

• Zaměření služeb: Zjistěte, zda potřebujete komplexní správu klientů (Trainerize), specializované programování (Fitbod, TrainAsONE) nebo specifické funkce, jako je nutriční koučink (Carbon Diet Coach, MyFitnessPal).
• Rozpočet a návratnost investic: Zvažte jak měsíční náklady, tak potenciál úspory času – nástroj za 50 dolarů měsíčně, který ušetří 10 hodin týdně, poskytuje značnou návratnost investice.
• Technický komfort klienta: Přizpůsobte složitost nástrojů vaší klientské základně; technicky zdatní klienti mohou zvolit pokročilé platformy jako Gyroscope, zatímco jiní preferují jednodušší řešení, jako je Freeletics.
• Požadavky na integraciZhodnoťte, jak dobře se nástroje propojují s vaším stávajícím pracovním postupem a dalšími platformami, které používáte. Aplikace se silnými integračními možnostmi (MyFitnessPal, Gyroscope) vytvářejí plynulejší prostředí, ale mohou vyžadovat čas na počáteční nastavení.
• Potřeby škálovatelnostiVyberte si nástroje, které mohou růst s vaším podnikáním – platformy jako Trainerize nabízejí odstupňované ceny, které se dají škálovat od sólových trenérů až po velká zařízení.
• Způsob školeníUjistěte se, že nástroj umělé inteligence odpovídá vaší specializaci v oblasti koučování, ať už se jedná o silový trénink (Fitbod, JEFIT), vytrvalost (TrainAsONE), výživu (Carbon Diet Coach) nebo obecnou kondici (Freeletics).

Začněte s jedním nebo dvěma nástroji, které řeší vaše největší problémy, spíše než se pokoušejte integrovat více platforem současně. Většina úspěšných trenérů začíná buď systémem pro správu klientů (Trainerize), nebo systémem pro sledování výživy (MyFitnessPal), než rozšíří svou sadu nástrojů s umělou inteligencí. Zvažte nabídku služeb vylepšených umělou inteligencí jako prémiových úrovní, abyste ospravedlnili vyšší sazby a zároveň klientům poskytli výjimečnou hodnotu.

Často kladené otázky (nástroje pro osobní trenéry s umělou inteligencí)

1. Jak může posilovací vybavení s umělou inteligencí zlepšit tréninkovou formu mých klientů?

Některá zařízení s umělou inteligencí využívají 3D snímání pohybu a zpětnou vazbu v reálném čase k detekci nesprávných pohybových vzorců a okamžitým korekcím provedení, což pomáhá předcházet zraněním a zároveň optimalizuje techniku ​​cvičení.

2. Jak pomáhají sledovače aktivity s využitím umělé inteligence optimalizovat tréninkové plány klientů?

Umělá inteligence analyzuje data z nositelných zařízení a monitoruje metriky regenerace, jako je variabilita tepové frekvence a kvalita spánku, a automaticky navrhuje, kdy zvýšit intenzitu tréninku nebo zařadit další regeneraci na základě fyziologické připravenosti.

3. Jakými způsoby mi může umělá inteligence pomoci s vytvářením personalizovaných výživových plánů pro klienty?

Nástroje jako Carbon Diet Coach využívají algoritmy umělé inteligence k automatické úpravě týdenních makro cílů na základě údajů o pokroku, zatímco MyFitnessPal poskytuje nutriční informace a návrhy jídelníčku řízené umělou inteligencí přizpůsobené individuálním stravovacím návykům a cílům.