Generația Millennials va fi prima care va îmbătrâni cu tehnologia digitală și inteligența artificială (AI) – Cum va arăta îmbătrânirea pentru generațiile viitoare?

Generația Millennials marchează o schimbare demografică fără precedent, devenind prima generație din istorie care va îmbătrâni cu tehnologia digitală și inteligența artificială (AI).

Crescuți în era internetului și navigând acum în viața de adult cu unelte algoritmice integrate în muncă, sănătate și viața de zi cu zi, acest grup generational va experimenta îmbătrânirea nu ca o declin biologic pasiv, ci ca un proces mediat de tehnologie.

Pe măsură ce AI reconfigurează prevenirea, îngrijirea și longevitatea, redefinește și ceea ce înseamnă îmbătrânirea – în timp ce utilizatorii cer din ce în ce mai mult de la tehnologia construită pentru a-i sprijini.

Indiferent, Millennials demonstrează cel mai înalt nivel de expertiză și entuziasm pentru AI, cu 62% dintre angajații din această categorie de vârstă afirmând o familiaritate avansată cu AI, comparativ cu 50% dintre tinerii de 18-24 de ani și 22% dintre baby-boomeri peste 65 de ani, conform unui nou studiu McKinsey.

Millennials sunt, de asemenea, din ce în ce mai conștienți de potențialul AI de a automatiza sarcini tedioase, de a îmbunătăți creativitatea și de a stimula luarea deciziilor informate. Optimismul și entuziasmul lor față de tehnologie îi poziționează ca catalizatori ai schimbării, făcându-i utilizatori mai pricepuți de AI care ajută la împingerea comunităților lor către maturitatea AI.

Reevaluarea îmbătrânirii: De la declin la prevenire

Modelele populare de chat AI, cum ar fi ChatGPT de la OpenAI, au început să pătrundă în industria sănătății, propunând modele promițătoare și sisteme noi care vor permite tehnologiei să crească de-a lungul generațiilor. Ei dezvoltă unelte noi, mai avansate, cum ar fi ChatGPT Health, care oferă diagnostice detaliate pentru întrebări legate de sănătate.

Cu toate acestea, astfel de modele generalizate prezintă adesea riscuri și limitări pentru utilizatori, în ciuda accesibilității și imediateței rezultatelor. Utilizatorii și-au exprimat îngrijorarea cu privire la fiabilitatea software-ului și confidențialitatea datelor medicale, dar OpenAI asigură că toate informațiile medicale vor fi păstrate confidențial și că modelul ar trebui să fie utilizat exclusiv pentru întrebări cu risc scăzut.

„Riscul cu AI este simplificarea excesivă a sănătății într-o singură imagine. Dacă AI ignoră aceste markeri biologici sau îi tratează ca numere izolate, în loc de tendințe, poate crea o falsă siguranță și poate fi supus halucinației… pentru că, în realitate, vrea să ofere un răspuns,” a declarat Bryan Janeczko, Fondator și CEO al ResetRX, într-o conversație cu UniteAI.

„Un bun AI pentru sănătate are nevoie de modestie. Ar trebui să spună: «Iată ce se schimbă, iată de ce contează și iată ce putem face în continuare.» Altfel, încrederea devine periculoasă,” a adăugat el.

„Realitatea este că acesta este un instrument, diferit în multe feluri de altele pe care le-am văzut, dar un instrument, și poate fi utilizat înțelept,” a declarat Dr. Lee Schwamm, vicepreședinte senior și ofițer șef digital pentru sănătate la Yale New Haven Health.

„Poate fi utilizat într-un mod sigur și reglementat, sau poate fi o inovație nelimitată. Și vom avansa mai repede, dar va fi și un anumit rău pe drum.”

Deoarece utilizatorii se întreabă dacă sfaturile de sănătate reglementate de AI sunt cu adevărat personalizate, alți Millennials se îndreaptă către alte programe personalizate, sprijinite de tehnologie, cum ar fi ResetRx, o companie din New York care dezvoltă teste și examene biometrice personalizate care permit utilizatorilor să rămână alertați cu privire la posibilele probleme de sănătate care ar putea afecta sănătatea lor mai târziu în viață.

ResetRx conectează punctele cheie din laboratoare, dispozitive de fitness și sfaturi de sănătate într-o singură aplicație ușor de utilizat care analizează datele utilizatorului pentru a oferi o imagine completă a stării actuale de sănătate. Inițiativa lor planifică să optimizeze sănătatea utilizatorilor prin măsurarea markerilor biologici valizați clinic, care sunt predictivi pentru longevitate, traducându-i în planuri de sănătate personalizate și concrete pe pilonii cheie ai stilului de viață, cu sprijinul expert și de coaching pentru a urmări progresul pe parcurs.

„Un plan companion bazat pe obiective ține minte valorile de referință, observă tendințele și îți oferă îndemnuri atunci când obișnuințele tale scad, așa cum ar face un antrenor bun. Când am scăzut colesterolul, nu a fost din cauza unei schimbări dramatice. A fost vorba de ajustări mici, repetabile, întărite de-a lungul timpului. Sănătatea se îmbunătățește prin sisteme, nu prin răspunsuri unice,” a subliniat Janeczko.

Locul de muncă ca pârghie pentru longevitate

Pe măsură ce Millennials au intrat în viața de adult, cea mai mare parte a timpului lor este petrecută la locul de muncă, fie că lucrează de acasă sau la birou.

Între timp, aceste unelte avansate asigură că sănătatea lor nu este neglijată în astfel de spații; prin aplicații pentru telefon sau dispozitive purtabile, platforme precum Deep Care utilizează asistenți AI pentru a ajuta angajații să gestioneze stresul, să îmbunătățească ergonomia și să prevină riscurile de sănătate sedentară în birouri, reducând absențismul și îmbunătățind productivitatea.

Adultul mediu petrece acum mai mult de opt ore pe zi șezând, cinci zile pe săptămână – un model pe care cercetarea îl leagă în mod constant de riscuri mai mari de boală cardiacă, circulație afectată, tensiune arterială ridicată, obezitate și disfuncție metabolică.

Cu toate acestea, schimbările mici de obiceiuri pot adăuga până la urmă la prevenirea bolilor, iar tehnologia poate face intervențiile mai personalizate ca niciodată. Incluzând asistenți AI, cum ar fi agentul „Isa” de la Deep Care, poate ajuta la prevenirea complicațiilor legate de vârstă care rezultă din stilul de viață sedentar.

„Sănătatea rar este schimbată de intervenții radicale. Se schimbă prin repetiție. Ajustări mici, luate consistent la momentul potrivit, reconfigurează postura, mișcarea, respirația și recuperarea de-a lungul timpului. AI permite ca aceste momente să fie identificate în mod obiectiv și livrate fără încărcare,” a declarat Dr. Milad Geravand, CEO și fondator al Deep Care.

„Când schimbările de comportament sunt subtile, la momentul potrivit și obișnuite, efectul lor se acumulează de-a lungul anilor, creând un impact măsurabil pe termen lung.”

Executivul a notat că Isa funcționează prin senzori siguri pentru confidențialitate – și nu prin camere – și AI pentru a detecta riscurile de sănătate de zi cu zi, de la șederea prelungită și postura proastă până la lipsa de mișcare și stresul cognitiv. Isa apoi îndeamnă angajații să facă schimbări mici pe parcursul zilei de muncă.

Prin integrarea sistemelor precum Deep Care în locul de muncă, Millennials – și generațiile ulterioare – pot aborda riscurile de sănătate legate de vârstă cu mult înainte ca acestea să se manifeste ca boli cronice, redefinind ceea ce înseamnă „îmbătrânirea”.

Intervențiile preventive conduse de modele automate și personalizate sprijină o viață mai lungă și mai sănătoasă, reduc costurile pe termen lung ale îngrijirii sănătății și schimbă îngrijirea de la tratamentul reactiv la prevenirea continuă, încorporată în viața de zi cu zi.

Singurătatea, siguranța și sănătatea emoțională în vârstă

Pe măsură ce tehnologiile preventive extind durata de viață și mențin oamenii mai sănătoși pentru o perioadă mai lungă de timp, ele creează și o bază pentru ceva mai puțin ușor de măsurat, dar la fel de important: bunăstarea mentală și emoțională.

Îmbătrânirea nu este doar un proces biologic, ci și unul psihologic și social, modelat de conexiune, scop și implicare zilnică în lume. Corpuri mai sănătoase sprijină o independență mai mare, mobilitate și participare – factori care reduc semnificativ izolarea și declinul cognitiv – schimbând conversația de la simpla „trăire mai mult timp” la „trăirea mai bine”.

Este în acest punct de intersecție între longevitatea fizică și reziliența emoțională că uneltele conduse de AI, menite să combată singurătatea în vârstă, încep să capete o importanță deosebită.

Un exemplu este Kintsugi, o companie din California care utilizează analiza vocală AI pentru a detecta semnele timpurii de depresie, oferind utilizatorilor suport continuu și accesibil prin simpla vorbire.

Filozofia lor este simplă: „a repara crăpăturile sănătății mintale cu aur,” așa cum tradiția japoneză Kintsugi repară fracturile în ceramică cu aur. Misiunea lor este de a ajuta la combaterea lipsei de sprijin pentru sănătatea mintală în Statele Unite, încurajând pacienții să găsească sisteme de sprijin continuu, oriunde s-ar afla – totul prin simpla înregistrare a vocii.

Un studiu din 2023 realizat de companie, de exemplu, a arătat că 32% dintre adulți experimentează depresie ușoară până la severă – aproape dublu față de rata națională raportată în Statele Unite de unul din cinci. În plus, 40% dintre femeile peste 65 de ani prezintă semne de depresie și sunt cu 154% mai susceptibile de a lupta cu depresia decât omologii lor de sex masculin.

Cu toate acestea, studiul a constatat, de asemenea, că doar 4% dintre cei afectați solicită sprijin pentru sănătatea mintală. Această lacună subliniază misiunea platformei: extinderea accesului la îngrijirea sănătății mintale pentru populațiile slab deservite, cum ar fi vârstnicii și persoanele care nu au resursele pentru a consulta în mod regulat un specialist.

Îmbătrânirea ca o actualizare continuă

Millennials nu vor îmbătrâni doar în prezența AI – vor îmbătrâni alături de ea. Pe măsură ce AI devine încorporat în prevenire, sănătatea la locul de muncă, bunăstarea emoțională și îngrijirea zilnică, îmbătrânirea însăși începe să semene cu un sistem actualizat în mod continuu, mai degrabă decât cu un declin inevitabil.

În loc de a reacționa la boală, izolare sau pierderea autonomiei, tehnologia permite riscurilor să fie identificate mai devreme, obiceiurilor să fie ajustate treptat și sprijinului să fie adaptat pe măsură ce nevoile se schimbă.

Dacă generațiile anterioare au experimentat îmbătrânirea ca o uzură a hardware-ului, Millennials vor experimenta îmbătrânirea mai mult ca o actualizare de software: iterativă, personalizată și din ce în ce mai optimizată de-a lungul timpului. În acel viitor, a crește în vârstă poate să nu însemne a deveni mai puțin capabil, ci doar a rula o versiune mai rafinată a vieții.