์ฌ์ ๋ฆฌ๋
๋ฐ๋ ๋์ผ ์ธ๋๋ AI์ ํจ๊ป ๋ ธํ๋ฅผ ๊ฒฝํํ ์ฒซ ์ธ๋๊ฐ ๋ ๊ฒ – ๋ฏธ๋ ์ธ๋์๊ฒ ๋ ธํ๋ ์ด๋ค ๋ชจ์ต์ผ๊น?
밀레니얼 세대는 디지털 기술과 인공지능(AI)을 가지고 노화하는 첫 세대가 될 것입니다.
인터넷 시대에 자란 이 세대는 알고리즘 도구를 사용하여 일, 건강, 일상 생활을 관리하며, 노화를 단순한 생물학적衰退으로 경험하지 않고 기술적으로 중재된 과정으로 경험할 것입니다.
AI는 예방, 치료, 장수에 영향을 미치면서 노화의 의미를 재정의하고 있으며, 사용자는 기술에서 더 많은 것을 요구하고 있습니다.
밀레니얼 세대는 AI에 대한 전문 지식과 열정을 가장 높은 수준으로 보유하고 있으며, 62%의 밀레니얼 세대 직원이 고급 수준의 AI 지식을 가지고 있다고 합니다. 이는 18세에서 24세 사이의 제너레이션 Z 세대보다 12% 더 높으며, 65세 이상의 베이비 부머 세대보다 40% 더 높은 수치입니다.新的 맥킨지 연구에 따르면,
밀레니얼 세대는 또한 AI의 잠재력을 인식하고 있으며, 단순한 작업을 자동화하고 창의성을 높이고 정보에 기반한 의사 결정에 도움을 줄 수 있다고 생각합니다. 이들의 낙관론과 열정은 변화를 위한 촉매제 역할을 하며, 더 나은 AI 사용자로 만들어 주어 커뮤니티를 AI 성숙度로 이끌어 갑니다.
노화의 재정의:衰退에서 예방으로
인기 있는 AI 채팅 모델인 ChatGPT는 의료 산업에 진출하여 새로운 모델과 시스템을 제안하고 있으며, 기술이 세대에 걸쳐 성장할 수 있도록 해줍니다. ChatGPT Health와 같은 새로운 도구를 개발하여 건강 관련 질문에 대한 자세한 진단을 제공합니다.
그러나 이러한 일반화된 모델은 결과의 접근성과 즉시성에도 불구하고 사용자에게 위험과 제한을 가할 수 있습니다. 사용자들은 소프트웨어의 신뢰성과 의료 기록에 대한 개인 정보 보호에 대한 우려를表明했습니다. 그러나 OpenAI는 모든 의료 정보가 기밀로 유지될 것이라고 보장하며, 모델은 낮은 위험도에 대한 조회에만 사용되어야 한다고 말합니다.
“AI의 위험은 건강을 하나의 스냅샷으로 간단하게 만들 수 있습니다. AI가 이러한 바이오 마커를 무시하거나 분리된 숫자로 취급한다면, 거짓된 안심감을 줄 수 있고, 또는 환각에 취할 수 있습니다… 왜냐하면 그것은本当に 당신에게 답변을 주고 싶어하기 때문입니다,” Bryan Janeczko, ResetRX의 설립자 및 CEO는 Unite.AI와의 대화에서 말했습니다.
“좋은 건강 AI는 겸손해야 합니다. 그것은 ‘이것이 변경되는 중입니다, 왜 이것이 중요하냐면, 그리고 우리는 다음에 무엇을 할 수 있는가’라고 말해야 합니다. 그렇지 않으면, 자신감은 위험해집니다,” 그는 추가했습니다.
“현실은 이것이 도구라는 것입니다. 다른 도구와는 다르지만, 도구입니다. 그리고 이것은 지혜롭게 사용될 수 있습니다,” Dr. Lee Schwamm, 예일 뉴 헤븐 헬스(Yale New Haven Health)의 최고 디지털 헬스 책임자는 말했습니다.
“이것은 안전하고 규제된 방식으로 사용될 수 있습니다. 또는 제약 없는 혁신이 될 수 있습니다. 그리고 우리는 더 빠르게 움직일 것입니다. 그러나途中에는 일부 피해가 있을 것입니다.”
사용자들은 AI 규제된 건강 조언이本当に 개인화되어 있는지疑問을 가지고 있습니다. 다른 밀레니얼 세대는 ResetRx와 같은 개인화된 기술 지원 프로그램으로 이동하고 있습니다. ResetRx는 뉴욕에 기반을 둔 스타트업으로, 사용자가 나중에 영향을 미칠 수 있는 가능한 건강 문제에 대해 경고받을 수 있도록 개인화된 생체 검사와 검사를 개발합니다.
ResetRx는 연구소, 피트니스 웨어러블, 웰니스 조언을 하나의 쉽게 사용할 수 있는 앱으로 연결하여 사용자 데이터를 분석하여 현재 건강 상태에 대한 전체적인 개요를 제공합니다. 이들의 계획은 사용자의 건강을 최적화하기 위해 장수 예측 바이오 마커를 측정하여 주요 라이프스타일 필러에 걸쳐 개인화된 웰니스 플랜을 제공하고, 전문가와 코칭 지원을 통해 진행 상황을 추적합니다.
“계획 기반 동료는 기준선을 기억하고, 추세를 감지하며, 습관이 미끄러질 때 격려합니다. 나의 콜레스테롤 수치를 낮춘 것은 한 번의戏劇적인 변화가 아니었습니다. 그것은 작은, 반복 가능한 조정들이 시간의 경과에 따라 강화된 것입니다. 건강은 시스템을 통해 개선됩니다. 한 번의 답변을 통해 개선되지 않습니다,” Janeczko는 강조했습니다.
직장에서 장수 레버로
밀레니얼 세대가 성인으로 성장하면서, 대부분의 시간을 직장에서 보냅니다. 집에서 일하거나 사무실에서 일하든 말입니다.
한편, 이러한 고급 도구들은 직장에서 건강을 무시하지 않도록 보장합니다. 휴대폰 앱이나 웨어러블 디바이스를 통해, Deep Care와 같은 플랫폼은 AI 어시스턴트를 사용하여 직원들이 스트레스를 관리하고, 에르고노미를 개선하고, 사무실에서 정체된 건강 위험을 예방하여 결근을 줄이고 생산성을 높입니다.
평균 성인은現在 하루에 8시간 이상을 앉아 있으며, 5일 동안 매주这样합니다. 연구에 따르면, 이러한 패턴은 심장병, 순환 장애, 고혈압, 비만, 대사 장애의 위험을 높입니다.
그러나 작은 습관의 변화는 시간이 지나면서 질병을 예방하는 데 도움이 될 수 있으며, 기술은 개입을 더 개인화할 수 있습니다. AI 어시스턴트를 포함하여, Deep Care의 “Isa” 에이전트와 같은 도구는 정체된 생활 방식으로 인한 노화 관련 합병증을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.
“건강은 드문 경우에만 급격한 개입으로 변경됩니다. 그것은 반복을 통해 변경됩니다. 작은 조정, 적절한 시점에 반복적으로 수행되면, 자세, 운동, 호흡, 회복을 시간이 지남에 따라 개선합니다. AI는 이러한 순간을 객관적으로 식별하고 부담 없이 제공할 수 있습니다,” Dr. Milad Geravand, Deep Care의 CEO 및 설립자는 말했습니다.
“행동의 변화가 미묘하고, 적절한 시점에, 습관적으로 이루어진다면, 그 효과는 시간이 지남에 따라 누적되어 측정할 수 있는 장기적인 영향을 미칩니다.”
이사는 개인 정보를 보호하는 센서를 사용하여 일상적인 건강 위험을 감지하고, 직원들에게 작은 변화를 유도합니다. 이처럼 직장에 이러한 시스템을 통합함으로써, 밀레니얼 세대와 이후 세대는 노화 관련 건강 위험을 예방할 수 있으며, “노화”라는 의미를 재정의할 수 있습니다.
자동화된, 개인화된 모델에 의한 예방적 개입은 더 긴 건강 기간을 지원하며, 장기적인 의료 비용을 줄이고, 치료를 반응적인 치료에서 지속적인 예방으로 전환합니다.
고독, 안전, 노화의 감정적 건강
예방 기술이 건강 기간을 연장하고 사람들을 더 오래 건강하게 유지한다면, 그것은 측정하기 더 어려운 것을 위한 기반을 마련합니다. 즉, 정신적이고 감정적인 웰빙입니다.
노화는 단순한 생물학적 과정만이 아니라, 연결, 목적, 일상 생활의 세계와의 상호 작용을 통해 형성되는 심리적이고 사회적인 과정입니다. 더 건강한 몸은 더 큰 독립성, 이동성, 참여도를 지원하며, 이러한 요소는 고립과认知적衰退을 크게 줄입니다. 이것은 단순히 더 오래 살기보다 더 잘 살기 위한 대화를 전환합니다.
노화의 이 교차점에서, 노화의孤独을 극복하기 위한 AI 기반 도구가 중요해집니다.
한 예는 Kintsugi입니다. 이 캘리포니아에 기반을 둔 스타트업은 음성 분석을 사용하여 우울증의 초기 징후를 감지하고, 사용자에게 지속적이고 접근 가능한 지원을 제공합니다.
그들의 철학은 간단합니다. “정신 건강의 균열을 금으로 메우다”는 일본의 金継ぎ 전통과 같습니다. 그들의 임무는 미국의 정신 건강 지원 부족을 해결하는 것입니다. 그리고 사용자들이 어디에 있든지 지속적인 지원 시스템을 찾도록 격려합니다. 모두 단순한 음성 메모에서부터입니다.
2023년 백서에 따르면, 32%의 성인이 중등도에서 심한 우울증을 경험하고 있으며, 이는 미국의全国적으로 보고된 5명 중 1명보다 거의 두 배입니다. 또한, 65세 이상의 여성의 40%도 우울증의 징후를 보이고 있으며, 남성보다 154% 더 우울증을 겪을 가능성이 있습니다.
그러나 이 연구는 또한 영향을 받은 사람 중僅 4%만이 정신 건강 지원을 찾는다는 것을 발견했습니다. 이것은 플랫폼의 임무를 강조합니다. 즉, 노인과 정기적으로 전문가를 만나기 위한 자원이 부족한 사람들을 포함하여 정신 건강 지원이 부족한 인구에게 정신 건강 치료를 확대하는 것입니다.
노화는 지속적인 업그레이드
밀레니얼 세대는 단순히 AI와 함께 노화할 것입니다. AI가 예방, 직장 건강, 감정적 웰빙, 일상적인 치료에 통합됨에 따라, 노화 자체는 필연적인衰退이 아니라 지속적으로 업데이트되는 시스템으로 보이기 시작합니다.
질병, 고립, 또는 자립성 상실에 반응하는 대신, 기술은 위험을 더早期에 식별하고, 습관을 조금씩 조정하며, 필요에 따라 지원을 조정할 수 있습니다.
이전 세대가 노화를 하드웨어의 마모로 경험한 반면, 밀레니얼 세대는 노화를 소프트웨어 업데이트로 경험할 것입니다. 즉, 반복적이고, 개인화된, 그리고 시간이 지남에 따라 점점 더 최적화된 것입니다. 이러한 미래에서, 나이가 들면 능력이 떨어지는 것이 아니라, 삶의 더 정교한 버전을 실행하는 것입니다.
