Los millennials serán la primera generación en envejecer con la IA: ¿cómo será el envejecimiento para las generaciones futuras!

Los millennials marcarán un cambio demográfico sin precedentes, convirtiéndose en la primera generación de la historia en envejecer con la tecnología digital y la inteligencia artificial (IA). 

Criados en la era de internet y ahora navegando la edad adulta con herramientas algorítmicas integradas en el trabajo, la salud y la vida diaria, este grupo generacional experimentará el envejecimiento no como un declive biológico pasivo, sino como un proceso mediado tecnológicamente. 

A medida que la IA redefine la prevención, el cuidado y la longevidad, también está redefiniendo lo que significa el envejecimiento, mientras que los usuarios cada vez exigen más de la tecnología diseñada para apoyarlos.

Sin embargo, los millennials demuestran el nivel más alto de experiencia y entusiasmo por la IA, con el 62% de los empleados dentro de este grupo generacional que afirman tener una familiaridad avanzada con la IA, en comparación con el 50% de los Gen Zers de 18 a 24 años y el 22% de los baby boomers mayores de 65, según un nuevo estudio de McKinsey. 

Los millennials también están reconociendo cada vez más el potencial de la IA para automatizar tareas tediosas, mejorar la creatividad y impulsar la toma de decisiones informadas. Su optimismo y entusiasmo con respecto a la tecnología los posicionan como catalizadores del cambio, lo que los convierte en usuarios de IA más hábiles que ayudan a impulsar a sus comunidades hacia la madurez de la IA. 

Reconsiderar el envejecimiento: de la declinación a la prevención

Los modelos de chat de IA populares, como ChatGPT de OpenAI, han comenzado a incursionar en la industria de la salud, proponiendo modelos prometedores y nuevos sistemas que permitirán que la tecnología crezca a lo largo de las generaciones. Están desarrollando nuevas herramientas más avanzadas como ChatGPT Health, que proporciona diagnósticos detallados para preguntas relacionadas con la salud. 

Sin embargo, estos modelos generalizados a menudo plantean riesgos y limitaciones para los usuarios, a pesar de la accesibilidad y la inmediatez de los resultados. Los usuarios han expresado su preocupación sobre la confiabilidad del software y la privacidad de los registros médicos, pero OpenAI asegura que toda la información médica se mantendrá confidencial y que el modelo solo debe usarse para consultas de bajo riesgo. 

“El riesgo con la IA es simplificar demasiado la salud en una sola instantánea. Si la IA ignora estos biomarcadores o los trata como números aislados en lugar de tendencias, puede crear una falsa sensación de seguridad y puede estar sujeta a alucinaciones… porque realmente quiere darte una respuesta”, dijo Bryan Janeczko, fundador y CEO de ResetRX, mientras conversaba con Unite.AI. 

“La IA de salud buena necesita humildad. Debe decir: ‘Aquí está lo que está cambiando, aquí está por qué es importante y aquí está lo que podemos hacer a continuación’. De lo contrario, la confianza se vuelve peligrosa”, agregó. 

“La realidad es que esta es una herramienta, diferente en muchos sentidos a las que hemos visto, pero una herramienta, y se puede usar sabiamente”, dijo el Dr. Lee Schwamm, vicepresidente senior y director de salud digital de Yale New Haven Health. 

“Se puede usar de manera segura y regulada, o se puede ser innovación sin restricciones. Y avanzaremos más rápido, pero habrá algunos daños en el camino.”

Debido a que los usuarios cuestionan si los consejos de salud regulados por la IA son realmente personalizados, otros millennials se están inclinando hacia otros programas de tecnología personalizados, como ResetRx, una startup con sede en Nueva York que desarrolla pruebas y exámenes biométricos personalizados que permiten a los usuarios permanecer alerta sobre posibles problemas de salud que podrían afectarlos más adelante en la vida. 

ResetRx conecta los puntos entre los laboratorios, los dispositivos de seguimiento de la actividad física y los consejos de bienestar en una aplicación fácil de usar que analiza los datos del usuario para proporcionar una visión general completa del estado de salud actual. Su iniciativa planea optimizar la salud del usuario midiendo biomarcadores clínicamente validados predictivos de longevidad, traduciéndolos en planes de bienestar personalizados y concretos en pilares clave de estilo de vida con apoyo de expertos y coaching para seguir el progreso en el camino.

“Un compañero basado en planes recuerda tu línea de base, nota las tendencias y te empuja cuando las costumbres se deslizan, como un buen entrenador. Cuando reduje mi colesterol, no fue porque de un cambio dramático. Fue por ajustes pequeños y repetibles reforzados con el tiempo. La salud mejora a través de sistemas, no a través de respuestas únicas”, enfatizó Janeczko.  

El lugar de trabajo como palanca de longevidad

A medida que los millennials han entrado en la edad adulta, la mayor parte de su tiempo se pasa en un lugar de trabajo, ya sea trabajando desde casa o en una oficina. 

Mientras tanto, estas herramientas avanzadas aseguran que su salud no se esté descuidando en tales espacios; a través de aplicaciones de teléfono o dispositivos portátiles, plataformas como Deep Care utilizan asistentes de IA para ayudar a los empleados a gestionar el estrés, mejorar la ergonomía y prevenir los riesgos para la salud sedentaria en las oficinas, reduciendo la ausencia y aumentando la productividad.

El adulto promedio ahora pasa más de ocho horas al día sentado, cinco días a la semana, un patrón que la investigación consistente vincula a un mayor riesgo de enfermedades cardíacas, circulación deficiente, presión arterial elevada, obesidad y disfunción metabólica.

Sin embargo, los pequeños cambios en los hábitos pueden sumar con el tiempo para prevenir la enfermedad, y la tecnología puede hacer que las intervenciones sean más personalizadas que nunca. Incluir asistentes de IA, como el agente “Isa” de Deep Care, puede ayudar a prevenir complicaciones relacionadas con la edad que resultan de estilos de vida sedentarios. 

“La salud rara vez cambia por intervenciones radicales. Cambia a través de la repetición. Pequeños ajustes, tomados consistentemente en el momento adecuado, reconfiguran la postura, el movimiento, la respiración y la recuperación con el tiempo. La IA permite que estos momentos se identifiquen de manera objetiva y se entreguen sin carga”, dijo Dr. Milad Geravand, CEO y fundador de Deep Care. 

“Cuando los cambios en el comportamiento son sutiles, oportunos y habituales, su efecto se acumula con el tiempo, creando un impacto a largo plazo medible.” 

El ejecutivo señaló que Isa funciona a través de sensores seguros para la privacidad (y no cámaras) y IA para detectar riesgos para la salud cotidianos, desde el sentarse prolongado y la mala postura hasta la falta de movimiento y el estrés cognitivo. Luego, Isa empuja a los empleados a hacer pequeños cambios a lo largo del día laboral. 

Al integrar sistemas como Deep Care en el lugar de trabajo, los millennials (y las generaciones posteriores) pueden abordar los riesgos para la salud relacionados con la edad mucho antes de que se manifiesten como enfermedades crónicas, redefiniendo lo que significa “envejecer” en realidad. 

Las intervenciones preventivas impulsadas por modelos automatizados y personalizados apoyan una mayor longevidad, reducen los costos de atención médica a largo plazo y cambian la atención de un tratamiento reactivo a una prevención continua integrada en la vida diaria.

Soledad, seguridad y salud emocional en la vejez

A medida que las tecnologías preventivas extienden la longevidad y mantienen a las personas físicamente más sanas durante más tiempo, también sentan las bases para algo menos fácil de medir, pero igual de crítico: el bienestar mental y emocional. 

El envejecimiento no es solo un proceso biológico, sino también psicológico y social, moldeado por la conexión, el propósito y el compromiso diario con el mundo. Los cuerpos más sanos apoyan una mayor independencia, movilidad y participación, factores que reducen significativamente el aislamiento y el declive cognitivo, cambiando la conversación de simplemente vivir más a vivir mejor.

Es en esta intersección de la longevidad física y la resiliencia emocional donde las herramientas impulsadas por la IA destinadas a combatir la soledad en la vejez comienzan a adquirir una importancia desproporcionada.

Un ejemplo es Kintsugi, una startup con sede en California que utiliza el análisis de voz de IA para detectar signos tempranos de depresión, brindando a los usuarios un apoyo continuo y accesible a través de algo tan simple como su propia voz.

Su filosofía es simple: “ornamentar las grietas de la salud mental con oro”, como la tradición japonesa de Kintsugi repara fracturas en cerámica con oro. Su misión es ayudar en la escasez de apoyo a la salud mental en los Estados Unidos, mientras anima a los pacientes a encontrar sistemas de apoyo continuo dondequiera que estén, todo a partir de una simple nota de voz. 

Un documento de investigación de 2023 de la startup, por ejemplo, encontró que el 32% de los adultos experimentan depresión leve a severa, casi el doble de la tasa nacional reportada en los Estados Unidos de uno de cada cinco. Además, el 40% de las mujeres mayores de 65 también muestran signos de depresión y tienen 154% más probabilidades de luchar contra la depresión que sus homólogos masculinos. 

Sin embargo, el estudio también encontró que solo el 4% de los afectados buscan apoyo para la salud mental. Esta brecha subraya la misión de la plataforma: ampliar el acceso a la atención de salud mental para poblaciones subatendidas como los adultos mayores y las personas que carecen de los recursos para ver a un especialista con regularidad. 

El envejecimiento como una actualización continua

Los millennials no solo envejecerán en presencia de la IA, sino que envejecerán junto a ella. A medida que la IA se integra en la prevención, la salud en el lugar de trabajo, el bienestar emocional y el cuidado diario, el envejecimiento mismo comienza a parecerse a un sistema continuamente actualizado en lugar de un declive inevitable. 

En lugar de reaccionar a la enfermedad, el aislamiento o la pérdida de autonomía, la tecnología permite que los riesgos se identifiquen antes, que los hábitos se ajusten de manera incremental y que el apoyo se adapte a medida que cambian las necesidades.

Si las generaciones anteriores experimentaron el envejecimiento como el desgaste del hardware, los millennials experimentarán el envejecimiento más como una actualización de software: iterativa, personalizada y cada vez más optimizada con el tiempo. En ese futuro, crecer en edad puede no significar volverse menos capaz, sino simplemente ejecutar una versión más refinada de la vida.