En İyi 10 Yapay Zeka Egzersiz Aracı (Ocak 2026)

Yapay zeka, kişiselleştirilmiş egzersiz deneyimlerini parmaklarımızın ucunda sunarak fitness sektöründe devrim yaratıyor. AI destekli egzersiz uygulamaları ve araçları, her seviyedeki fitness tutkunu için vazgeçilmez hale geliyor ve kişiselleştirilmiş eğitim planları, gerçek zamanlı geri bildirim ve ilerlemenizle birlikte gelişen uyarlanabilir programlar sağlıyor. Akıllı ev spor salonlarından sanal kişisel antrenörlere kadar, bu AI egzersiz araçları sağlık ve zindeliğe yaklaşımımızı yeniden tanımlıyor. 

Bu yazımızda, antrenman yapma, iyileşme ve motivasyonumuzu koruma şeklimizi değiştiren en iyi yapay zeka egzersiz uygulamalarını inceleyeceğiz.

1. fitbod

Fitbod, bireysel kullanıcıların hedeflerine, fitness seviyelerine ve mevcut ekipmanlarına göre kişiselleştirilmiş antrenman planları oluşturmak üzere tasarlanmış, yapay zeka destekli yenilikçi bir fitness uygulamasıdır. Makine öğrenimi algoritmalarından yararlanan Fitbod, kullanıcı verilerini ve antrenman geçmişini analiz ederek zaman içinde uyarlanıp gelişen özelleştirilmiş antrenman programları oluşturur. Uygulama, seanslar arasında egzersiz seçimini, yoğunluğunu ve hacmini akıllıca değiştirerek kas iyileşmesini ve güç kazanımını optimize etmeyi amaçlamaktadır.

Kullanıcı dostu arayüzü ve kapsamlı egzersiz kütüphanesiyle Fitbod, hem yeni başlayanlar hem de deneyimli fitness tutkunları için kapsamlı bir çözüm sunar. Uygulama, her egzersiz için ayrıntılı talimatlar ve video gösterimleri sunarak doğru form ve tekniği garanti eder. Fitbod'un popüler giyilebilir cihazlar ve sağlık uygulamalarıyla entegre olma özelliği, fitness takibi ve ilerleme takibine bütünsel bir yaklaşım sağlar.

Fitbod'un temel özellikleri şunlardır:

• Kullanıcının ilerlemesine ve tercihlerine uyum sağlayan yapay zeka destekli kişiselleştirilmiş egzersiz planları
• Video gösterimleri ve talimatları içeren kapsamlı egzersiz kütüphanesi
• Kas grubu hedeflemesini optimize etmek için akıllı iyileşme takibi
• Kapsamlı fitness verileri için giyilebilir cihazlar ve sağlık uygulamalarıyla entegrasyon
• Ekipman, süre ve fitness hedefleri için özelleştirilebilir egzersiz ayarları

Fitbod'u ziyaret edin →

2. Fitness yapay zekası

FitnessAI, 5.9 milyondan fazla antrenman ve 40,000 kullanıcıdan gelen verilerden oluşan geniş bir veritabanına dayalı kişiselleştirilmiş antrenman planları oluşturur. Uygulama, her antrenman seansı için setleri, tekrarları ve ağırlıkları optimize ederek özel egzersiz rutinleri oluşturmak için AI'yı kullanır. FitnessAI, AI odaklı yaklaşımıyla kullanıcılara kişisel bir antrenörün faydalarını sağlamayı, kullanıcı ilerlemesi ve geri bildirimlerine göre antrenman önerilerini sürekli olarak uyarlamayı ve iyileştirmeyi hedefler.

Hem yeni başlayanlar hem de deneyimli spor salonu müdavimleri için tasarlanan FitnessAI, antrenman günlüğü tutmayı ve ilerleme takibini kolaylaştıran kullanıcı dostu bir arayüz sunar. Uygulamanın yapay zeka motoru, kapsamlı egzersiz veritabanından yararlanarak her kullanıcının fitness seviyesine ve hedeflerine uygun, zorlu rutinler oluşturur. Araç, kullanıcıyla birlikte gelişen, kişiselleştirilmiş bir fitness deneyimi sunmayı, sürekli ilerlemeyi garanti altına almayı ve antrenmanlarda duraklamalardan kaçınmaya yardımcı olmayı hedefler.

FitnessAI'nın temel özellikleri şunlardır:

• Kullanıcının ilerlemesi ve tercihlerine göre uyarlanan, yapay zeka destekli kişiselleştirilmiş egzersiz planları
• Doğru egzersiz formunu gösteren ve hedeflenen kas gruplarını vurgulayan 3B animasyonlar
• Sürekli güç ve kas kazanımlarını garantilemek için kademeli aşırı yükleme optimizasyonu
• Kolay egzersiz kaydı ve ilerleme takibi için kullanıcı dostu arayüz
• Hem evde hem de spor salonunda egzersiz yapmak için seçenekler sunan kapsamlı egzersiz kütüphanesi

FitnessAI'yi ziyaret edin →

3. Peloton Rehberi

Önde gelen bir fitness teknolojisi şirketi olan Peloton, dijital platformunu geliştirmek ve kullanıcılara daha kişiselleştirilmiş ve etkili bir antrenman deneyimi sunmak için yapay zekâyı benimsedi. Şirketin yapay zekâ girişimleri, öncelikle bilgisayarlı görüş ve makine öğreniminden yararlanarak ev antrenmanlarında devrim yaratan, bağlantılı bir güç antrenmanı cihazı olan Peloton Guide ürününe odaklanıyor.

Peloton'un yapay zeka stratejisinin merkezinde, bireysel kullanıcı ihtiyaçlarını anlayıp bunlara yanıt verebilen akıllı ve uyarlanabilir bir fitness ekosistemi oluşturma hedefi yer alır. Kullanıcının televizyonuna bağlanan Peloton Guide, hareket takibi, tekrar sayımı ve kişiselleştirilmiş antrenman önerileri gibi özellikler sunarak bu yapay zeka odaklı yaklaşımın merkezinde yer alır. Kullanıcılar platformla etkileşim kurdukça, yapay zeka sürekli olarak öğrenir ve gelişir, böylece kişiye özel fitness deneyimleri sunma becerisini geliştirir.

Peloton'un temel yapay zeka özellikleri şunlardır:

• Egzersizler sırasında kullanıcı hareketlerini tanımak ve izlemek için bilgisayarlı görüşü kullanır, böylece doğru form ve etkileşim sağlanır
• Dengeli antrenmanı teşvik ederek, yeterince çalıştırılmayan kas gruplarını hedefleyen dersleri önermek için antrenman geçmişini analiz eder
• Güç egzersizleri sırasında tekrarları otomatik olarak sayar ve doğru performans ölçümleri sağlar
• Kullanıcı tercihlerine ve fitness hedeflerine göre sınıflar ve programlar önermek için makine öğrenimi algoritmalarını kullanır
• Kullanıcıyı eğitmenle birlikte ekranda görüntülemek için yapay zekayı kullanır ve gerçek zamanlı form karşılaştırmalarına olanak tanır

Peloton'u ziyaret edin →

4. eğitmek

Trainerize, artık ABC Trainerize olarak biliniyor, fitness profesyonellerinin ve işletmelerinin müşterilerine kişiselleştirilmiş eğitim deneyimleri sunmalarını sağlamak için tasarlanmış kapsamlı bir fitness yazılım platformudur. Kişisel antrenmanı devrim niteliğinde değiştirme hedefiyle kurulan ABC Trainerize, fitness koçluğuna bütünsel bir yaklaşım sağlamak için yapay zekayı uzman liderliğindeki içerikle birleştiren çok yönlü bir araca dönüştü.

ABC Trainerize, özünde kişisel eğitim sistemlerini dijitalleştirmeyi ve merkezileştirmeyi, fitness profesyonellerinin erişimlerini fiziksel alanların ötesine genişletmelerini sağlamayı hedefler. Platform, fitness koçluğu, beslenme rehberliği, alışkanlık oluşturma ve iş yönetimini kapsayan geniş bir özellik yelpazesi sunar. ABC Trainerize, eğitmenlerin kişiselleştirilmiş egzersiz planları oluşturmalarına, müşteri gelişimini izlemelerine ve çeşitli iletişim araçları aracılığıyla etkileşimi sürdürmelerine olanak tanırken, tüm bunları iş operasyonlarını kolaylaştırır.

ABC Trainerize'ın temel özellikleri şunlardır:

• Müşterinin ilerlemesi ve geri bildirimlerine göre uyarlanan, yapay zeka destekli kişiselleştirilmiş egzersiz ve beslenme planları
• Profesyonel eğitim videoları ve özel içerik ekleme olanağı içeren kapsamlı egzersiz kütüphanesi
• İlerleme takibi, mesajlaşma ve otomatik kontroller dahil olmak üzere müşteri yönetim araçları
• Entegre ödemeler, randevu planlama ve pazarlama araçları gibi işletme büyüme özellikleri
• Bireysel fitness işletmelerine yönelik markalaşma ve özelleştirme için beyaz etiketli uygulama seçenekleri
• Kapsamlı veri toplama ve analizi için popüler fitness uygulamaları ve giyilebilir cihazlarla entegrasyon

Trainerize'ı ziyaret edin →

5. Zaman

Tempo, kapsamlı bir egzersiz deneyimi sunmak için gelişmiş teknolojiyi kişiselleştirilmiş eğitimle birleştiren yapay zeka destekli bir ev fitness platformudur. Yüksek kaliteli kişisel eğitime erişimi demokratikleştirme hedefiyle kurulan Tempo, kullanıcılara özel egzersiz planları ve rehberlik sağlamak için yapay zeka, 3D sensörler ve gerçek zamanlı geri bildirimden yararlanan akıllı bir ev spor salonu sistemi geliştirdi.

Tempo'nun sunduğu hizmetlerin merkezinde, kullanıcıların hareketlerini izlemek ve gerçek zamanlı form düzeltmeleri sağlamak için 3D Uçuş Süresi (ToF) teknolojisini kullanan yapay zeka destekli kişisel antrenman sistemi yer alıyor. Platformun yapay zeka motoru, vücut kompozisyonu, antrenman geçmişi ve biyometrik bilgiler dahil olmak üzere kullanıcı verilerini analiz ederek zamanla değişen kişiselleştirilmiş antrenman planları oluşturuyor. Tempo'nun yaklaşımı, kişisel antrenörle evinizin rahatlığında çalışma deneyimini yeniden yaratmayı ve kuvvet antrenmanı, kardiyo ve toparlanma egzersizlerinin bir karışımını sunmayı amaçlıyor.

Tempo'nun temel özellikleri şunlardır:

• Gerçek zamanlı hareket takibi ve form geri bildirimi için 3D Tempo Vision™ teknolojisi
• Kullanıcı ilerlemesi ve biyometrik verilere göre uyarlanan yapay zeka destekli kişiselleştirilmiş egzersiz planları
• Uyku kalitesi ve kalp atış hızı gibi faktörlere bağlı olarak egzersiz yoğunluğunu optimize etmek için Günlük Hazırlık puanları
• Uzman eğitmenler tarafından yönetilen canlı ve isteğe bağlı derslerin kapsamlı kütüphanesi
• Ayrıntılı ilerleme takibi ve hedeflenen kas gelişimi için vücut kompozisyonu taraması
• Kapsamlı sağlık verisi toplama ve analizi için giyilebilir cihazlarla entegrasyon

Tempo'yu ziyaret edin →

6. Kalibre

Caliber, kişiye özel antrenman planları ve kapsamlı fitness rehberliği sunmak için kişiselleştirilmiş koçluğu gelişmiş teknolojiyle birleştiren bir fitness uygulamasıdır. Uygulama, yapay zeka destekli özelliklerinin yanı sıra gerçek insan koçluğu sunarak kalabalık dijital fitness alanında öne çıkıyor. Caliber'ın temel odağı, güç antrenmanı ve aşamalı aşırı yükleme olup, kullanıcıların özelleştirilmiş antrenman rutinleri, beslenme önerileri ve yaşam tarzı koçluğu aracılığıyla fitness hedeflerine ulaşmalarına yardımcı olmayı amaçlıyor.

Caliber, özünde üç farklı hizmet seviyesi sunar: temel antrenman kaydı için ücretsiz bir sürüm, grup odaklı eğitim için "Pro" seçeneği ve bire bir koçluk sağlayan premium bir "Kişisel Antrenman" aboneliği. Uygulamanın arayüzü, kullanıcı dostu olacak şekilde tasarlanmıştır ve ayrıntılı talimatlar ve video gösterimleri içeren kapsamlı bir egzersiz kütüphanesi sunar. Caliber'ın fitness yaklaşımı, antrenmanların ötesine geçerek bütünsel bir sağlık ve zindelik deneyimi sunmak için beslenme, uyku, sıvı alımı ve hareketlilik rehberliğini de kapsar.

Caliber'ın temel özellikleri şunlardır:

• Sertifikalı kişisel antrenörler tarafından oluşturulan kişiselleştirilmiş egzersiz planları
• Video gösterimleri ve yazılı talimatlar da dahil olmak üzere 500'den fazla hareket içeren kapsamlı egzersiz kütüphanesi
• Güç puanı ve güç dengesi gibi ölçümlerle gelişmiş ilerleme takibi
• Bütünleşik beslenme ve yaşam tarzı koçluğu
• Atanmış kişisel antrenörlerle haftalık kontroller ve gerçek zamanlı iletişim

Caliber'ı ziyaret edin →

7. Freeletics

Freeletics, tüm fitness seviyelerindeki kullanıcılara kişiselleştirilmiş egzersiz planları ve koçluk sunan yapay zeka destekli bir fitness uygulamasıdır. Uygulama, yapay zekayı spor bilimcilerinin içgörüleriyle birleştirerek bireysel ihtiyaçlara, hedeflere ve tercihlere uyum sağlayan özel eğitim programları oluşturur. Freeletics, yüksek yoğunluklu aralıklı antrenman (HIIT), vücut ağırlığı egzersizleri, koşu ve ekipmanla güç antrenmanı gibi çok çeşitli egzersiz seçenekleri sunarak çok yönlülüğüyle öne çıkar.

Freeletics, özünde, kullanıcılara istedikleri zaman ve istedikleri yerde egzersiz yapma esnekliği sunarak, zaman, ekipman veya spor salonuna erişim eksikliği gibi yaygın fitness engellerini ortadan kaldırmayı hedefler. Uygulamanın yapay zekâ koçu, kullanıcı geri bildirimlerinden ve performans verilerinden sürekli olarak öğrenerek antrenman önerilerini iyileştirir ve optimize eder, böylece kullanıcıların sürekli olarak zorlanmalarını ve fitness hedeflerine doğru ilerlemelerini sağlar. Kullanıcı dostu arayüzü ve kapsamlı egzersiz kütüphanesiyle Freeletics, kapsamlı ve uyarlanabilir bir fitness çözümü arayan hem yeni başlayanlara hem de deneyimli fitness tutkunlarına hitap eder.

Freeletics'in temel özellikleri şunlardır:

• Kullanıcı ilerlemesi ve geri bildirimlerine göre uyarlanan yapay zeka destekli kişiselleştirilmiş eğitim planları
• Yüksek kaliteli video gösterimleriyle 900'den fazla egzersiz ve egzersiz çeşidinin bulunduğu kapsamlı kütüphane
• Mevcut zamana, ekipmana ve fitness hedeflerine göre özelleştirilebilir egzersizler
• Yaralanmaların önlenmesi ve iyileşmesi için ısınma ve soğuma rutinlerinin entegrasyonu
• Motivasyon ve hesap verebilirlik için zorluklar ve ilerleme paylaşımı da dahil olmak üzere topluluk özellikleri

Freeletics'i ziyaret edin →

8. JuggernautAI

JuggernautAI, özellikle güç kaldırıcılar ve kuvvet sporcuları için tasarlanmış, yapay zeka destekli yenilikçi bir fitness uygulamasıdır. Ünlü bir güç antrenörü ve başarılı bir güç kaldırıcı olan Chad Wesley Smith tarafından geliştirilen uygulama, son derece kişiselleştirilmiş antrenman programları oluşturmak için gelişmiş algoritmalardan yararlanır. JuggernautAI, kullanıcıların ilerlemesine, hedeflerine ve gerçek zamanlı geri bildirimlerine uyum sağlayan, kişiye özel güç kaldırma ve güç geliştirme rutinleri sunarak dijital fitness alanında öne çıkmaktadır.

JuggernautAI, özünde, gelişmiş bir yapay zeka sistemi aracılığıyla kullanıcılara uzman güç antrenmanının avantajlarını sunmayı hedefler. Uygulama, antrenman geçmişi, mevcut fitness seviyesi, zayıf noktalar ve yarışma hedefleri dahil olmak üzere çok çeşitli kullanıcı verilerini analiz ederek kapsamlı antrenman planları oluşturur. Bu planlar, periyotlama, hacim yönetimi ve bireysel kullanıcılar için optimize edilmiş egzersiz seçimi ilkelerini içerir. JuggernautAI'ın kullanıcı performansına ve geri bildirimlerine göre sürekli ayarlamalar yapabilme yeteneği, onu statik antrenman programlarından ayırır ve güç antrenmanına dinamik ve duyarlı bir yaklaşım sunar.

JuggernautAI'ın temel özellikleri şunlardır:

• Yapay zeka destekli kişiselleştirilmiş güç kaldırma ve güç geliştirme programları
• Kullanıcı geri bildirimlerine ve ilerlemeye göre ayarlanan uyarlanabilir eğitim planları
• 300'den fazla detaylı teknik videonun bulunduğu kapsamlı egzersiz kütüphanesi
• Bireysel hedeflere ve yarışma programlarına göre uyarlanmış periyodizasyon stratejileri
• Kazanımları optimize etmek ve tükenmişliği önlemek için akıllı hacim ve yoğunluk yönetimi
• Juggernaut koçlarıyla haftalık soru-cevap oturumları da dahil olmak üzere topluluk destek özellikleri

JuggernautAI'yi ziyaret edin →

9. Aaptiv

Aaptiv, kişiselleştirilmiş egzersiz planları ve isteğe bağlı sesli ve görüntülü dersler sunar. Uygulama, yapay zekayı uzman liderliğindeki içeriklerle birleştirerek kullanıcılara kapsamlı ve uyarlanabilir bir fitness deneyimi sunar. Aaptiv'in temel felsefesi, kişiselleştirilmiş fitness koçluğunu, fitness seviyeleri veya tercih ettikleri egzersiz ortamı ne olursa olsun herkes için erişilebilir kılmaktır.

Aaptiv'in sunduğu hizmetlerin merkezinde, bireysel hedeflere, tercihlere ve fitness seviyelerine göre kişiye özel antrenman planları oluşturan yapay zeka destekli kişisel antrenör SmartCoach yer alıyor. Uygulama, makine öğrenimi algoritmalarından yararlanarak bu planları kullanıcı geri bildirimlerine ve ilerlemeye göre sürekli olarak uyarlıyor ve antrenmanların zaman içinde zorlu ve etkili kalmasını sağlıyor. Çeşitli fitness disiplinlerini kapsayan kapsamlı sesli ve görüntülü ders kütüphanesiyle Aaptiv, kullanıcılara evde, spor salonunda veya hareket halindeyken keyif alabilecekleri çeşitli ve ilgi çekici bir fitness deneyimi sunmayı hedefliyor.

Aaptiv'in temel özellikleri şunlardır:

• Kişiselleştirilmiş egzersiz planları oluşturan ve uyarlayan yapay zeka destekli kişisel antrenör
• Birden fazla fitness kategorisinde 8,000'den fazla isteğe bağlı sesli ve görüntülü egzersiz içeren kapsamlı kütüphane
• En iyi antrenman yoğunluğu için gerçek zamanlı geri bildirimle kalp atış hızına dayalı antrenmanlar
• Fitness gelişmelerini izlemek için kişiselleştirilmiş istatistikler ve ilerleme takibi
• Kapsamlı sağlık verisi toplama için giyilebilir cihazlar ve akıllı saatlerle entegrasyon
• Motivasyon ve hesap verebilirlik için zorluklar ve sosyal besleme gibi topluluk özellikleri

Aaptiv'i ziyaret edin →

10 JEPHIT

JEFIT, yapay zeka destekli özellikleri kapsamlı bir egzersiz veritabanıyla birleştirerek kullanıcılara kişiselleştirilmiş antrenman planları ve ilerleme takibi sağlayan kapsamlı bir fitness uygulamasıdır. 2010 yılında piyasaya sürülen JEFIT, sunduğu antrenman planlama, egzersiz kaydı ve topluluk katılımıyla fitness tutkunları arasında popüler bir seçenek haline gelmiştir. Uygulamanın temel odağı kuvvet antrenmanı ve vücut geliştirme olsa da, çok çeşitli fitness hedeflerine ve deneyim seviyelerine hitap etmektedir.

JEFIT, özünde kullanıcı hedeflerine, mevcut ekipmana ve fitness seviyesine göre özelleştirilmiş egzersiz rutinleri oluşturmak için yapay zekadan yararlanır. Uygulamanın yapay zeka motoru, kullanıcı verilerini ve performans ölçümlerini analiz ederek egzersiz planlarını sürekli olarak iyileştirir ve optimize eder; böylece kullanıcıların sürekli olarak zorlanmalarını ve fitness hedeflerine doğru ilerlemelerini sağlar. JEFIT'in kapsamlı egzersiz kütüphanesi ve güçlü takip özellikleri, kullanıcılara fitness yolculuklarını destekleyecek zengin kaynaklar sunar.

JEFIT’in temel özellikleri şunlardır:

• Kullanıcı ilerlemesi ve geri bildirimlerine göre uyarlanan yapay zeka destekli kişiselleştirilmiş egzersiz planları
• Ayrıntılı talimatlar ve video gösterileri de dahil olmak üzere 1,300'den fazla egzersiz içeren kapsamlı egzersiz kütüphanesi
• Egzersizleri değiştirme ve kişiselleştirilmiş planlar oluşturma olanağına sahip özelleştirilebilir egzersiz rutinleri
• Performansı ve vücut ölçümlerini izlemek için gelişmiş ilerleme takibi ve analitiği
• Motivasyon ve hesap verebilirlik için zorluklar ve ilerleme paylaşımı da dahil olmak üzere topluluk özellikleri
• Kapsamlı fitness verisi toplama ve analizi için giyilebilir cihazlarla entegrasyon

JEFIT'i ziyaret edin →

Alt çizgi

Yapay zeka destekli antrenman araçlarını benimsemek, bireysel ihtiyaçlarınıza ve hedeflerinize uyum sağlayan özelleştirilmiş rutinler sunarak fitness yolculuğunuzu önemli ölçüde geliştirebilir. Fitbod, FitnessAI, Caliber, Freeletics, JuggernautAI, Peloton Guide, Aaptiv, JEFIT, Trainerize ve Tempo gibi bu en iyi araçlar, ister fitness seviyenizi artırmak isteyen yeni başlayan biri olun, ister durgunluk dönemini aşmayı hedefleyen deneyimli bir sporcu olun, kişiselleştirilmiş antrenman planları sunmak için gelişmiş algoritmalardan yararlanır. Performans verilerinizi, tercihlerinizi ve geri bildirimlerinizi analiz eden bu araçlar, her antrenmanın hem zorlu hem de etkili olmasını sağlayarak uzun vadede sizi motive ve motive tutar.

Teknoloji gelişmeye devam ederken, yapay zekanın fitness uygulamalarına entegrasyonu, yüksek kaliteli antrenmanları her zamankinden daha erişilebilir hale getiriyor. Bu platformlar yalnızca kolaylık sağlamakla kalmıyor, aynı zamanda uzman rehberliğini her zaman, her yerde doğrudan ayağınıza getiriyor. Fitness hedeflerinize ve yaşam tarzınıza uygun doğru yapay zeka antrenman uygulamasını seçerek, optimum sağlık ve zindeliğe ulaşma yolunda proaktif bir adım atmış oluyorsunuz. 

Unutmayın, başarının anahtarı istikrar ve yolculuğunuzu destekleyen araçlar seçmektir. Doğru yapay zeka antrenman uygulaması yanınızda olduğunda, fitness rutininizi dönüştürmek ve tüm potansiyelinizi ortaya çıkarmak için donanımlı olursunuz. Kararlı olun, aktif kalın ve teknolojinin sizi daha sağlıklı ve daha güçlü bir benliğe doğru iten katalizör olmasına izin verin.