10 najboljih AI alata za osobne trenere (rujan 2025.)

The Tržište AI fitnessa i wellnessa dosegao je ključni trenutak, procijenjen na 9.8 milijardi dolara u 2024. godini, a predviđa se da će do 46.1. porasti na 2034 milijardu dolara, što je izvanredna složena godišnja stopa rasta od 16.8%. Ovaj eksponencijalni rast odražava promjenu u načinu na koji osobni treneri pružaju svoje usluge, s alatima pokretanim umjetnom inteligencijom koji sada omogućuju individualizirano programiranje, ispravljanje obrazaca u stvarnom vremenu i automatizirano upravljanje klijentima u velikim razmjerima.

Moderni AI fitness alati nude hiperpersonalizirana iskustva koja povećati stopu završetka za 34% u usporedbi tradicionalnim pristupima, dok integracija nosive tehnologije i biometrijske analize u stvarnom vremenu omogućuje trenerima prilagodbe temeljene na podacima koje optimiziraju rezultate klijenata. Bez obzira jeste li neovisni trener koji želi proširiti svoje poslovanje ili etablirani profesionalac koji želi poboljšati rezultate klijenata, ove platforme pokretane umjetnom inteligencijom predstavljaju konkurentsku prednost potrebnu za uspjeh.

Usporedna tablica najboljih AI alata za osobne trenere

1. fitbod

Fitbod predstavlja evoluciju programiranja vježbanja pokretanog umjetnom inteligencijom, stvarajući personalizirane rutine treninga snage koje se kontinuirano prilagođavaju na temelju korisničkih performansi i dostupne opreme. Algoritam aplikacije analizira podatke o performansama i oporavku kako bi optimizirao buduće preporuke za vježbanje, osiguravajući klijentima siguran napredak uz izbjegavanje stagnacija. Ono što Fitbod izdvaja jest njegova sposobnost učenja iz svake sesije vježbanja, automatskog prilagođavanja serija, ponavljanja i težina kako bi se održalo progresivno opterećenje, a istovremeno se uzimaju u obzir obrasci oporavka mišića.

Za osobne trenere, Fitbod služi kao inteligentni programski asistent koji može generirati raznolike, na dokazima utemeljene treninge za klijente između sesija. Opsežna biblioteka vježbi aplikacije uključuje detaljne upute i video demonstracije, što je čini prikladnom i za početnike koji uče pravilnu formu i za napredne sportaše koji žele probiti plato snage. Njegova integracija s fitness platformama poput Apple Healtha stvara besprijekorno iskustvo praćenja koje trenerima pruža sveobuhvatne podatke o klijentima.

Cijene (USD):

• Besplatno probno razdoblje: 7 dana, a zatim automatsko obnavljanje
• Mjesečno: 15.99 USD mjesečno
• Godišnje: 95.99 USD/godišnje (efektivno 8.00 USD/mjesečno)
• Doživotno: Dostupno samo tijekom posebnih promocija

Posjetite Fitbod →

2. Trenirati

Trainerize je sveobuhvatni softver za treniranje koji omogućuje osobnim trenerima pružanje vježbi, savjeta o prehrani i treniranje navika putem jedinstvene platforme, koristeći umjetnu inteligenciju za prilagođavanje programa vježbanja i planova obroka ciljevima i načinu života svakog klijenta. Snaga platforme leži u sveobuhvatnom pristupu upravljanju klijentima, kombinirajući programiranje vježbanja s praćenjem prehrane, treniranjem navika i automatiziranim komunikacijskim alatima koji pojednostavljuju cijeli odnos treniranja.

Umjetna inteligencija platforme analizira podatke klijenata s integriranih nosivih uređaja i aplikacija poput MyFitnessPala kako bi pružila uvide i automatski prilagodila programiranje kada obrasci ukazuju na potrebu za povećanim intenzitetom ili dodatnim oporavkom. Za zaposlene trenere, Trainerize značajno smanjuje administrativne troškove putem automatiziranog raspoređivanja, podsjetnika za trening i praćenja napretka, a istovremeno klijentima pruža profesionalno, brendirano iskustvo putem mobilnih i web aplikacija.

Cijene (USD):

• Besplatno: Ograničenje od 1 klijenta s osnovnim značajkama
• Rast: 10 USD/mjesečno (do 2 klijenta)
• Pro planovi: 25-99 USD/mjesečno (ovisno o ograničenjima klijenata)
• Studio planovi: 250-350 USD mjesečno (napredne značajke)
• Poduzeće: Prilagođene cijene za velike organizacije

Posjetite Trainerize →

3. MyFitnessPal

MyFitnessPal se razvio u moćnu platformu za praćenje prehrane koja koristi uvide utemeljene na umjetnoj inteligenciji kako bi korisnicima pomogla u donošenju boljih prehrambenih odluka, s ogromnom bazom podataka o hrani i skenerom barkodova koji olakšavaju evidentiranje obroka. Umjetna inteligencija aplikacije analizira zabilježene obroke kako bi pružila personalizirane povratne informacije, upozoravajući korisnike kada im je stalno nizak unos određenih hranjivih tvari ili predlažući zdravije alternative hrani na temelju njihovih ciljeva i preferencija.

Za osobne trenere, MyFitnessPal pruža pouzdane podatke o unosu kalorija i makronutrijenata klijenata bez potrebe za ručnim vođenjem dnevnika prehrane, a njegova integracija s platformama poput Trainerize omogućuje besprijekoran protok podataka o prehrani u sveobuhvatne nadzorne ploče klijenata. Snaga aplikacije leži u njezinoj ogromnoj korisničkoj bazi i bazi podataka, što osigurava točne informacije o prehrani i čini je najšire prihvaćenim alatom za praćenje prehrane među fitness profesionalcima.

Cijene (USD):

• Besplatno: Osnovno praćenje kalorija i makronutrijenata s oglasima
• Premium: 79.99 USD/godišnje (6.67 USD/mjesečno) – poboljšane značajke, iskustvo bez oglasa
• Premium+: 99.99 USD/godišnje (8.34 USD/mjesečno) – uključuje Planer obroka i vođenu podršku za prehranu

Posjetite MyFitnessPal →

4. Žiroskop

Žiroskop funkcionira kao nadzorna ploča za zdravlje vođena umjetnom inteligencijom koja osobnim trenerima i klijentima pruža 360-stupanjski pregled kondicije i dobrobiti konsolidirajući podatke s nosivih uređaja i fitness usluga za praćenje treninga, koraka, sna, otkucaja srca, prehrane i raspoloženja. Umjetna inteligencija platforme generira praktične uvide i preporuke za treniranje analizirajući obrasce u svim zdravstvenim pokazateljima, poput uočavanja kada pokazatelji oporavka poput sna ili varijabilnosti otkucaja srca opadaju i automatski predlaže prilagodbe intenziteta treninga.

Ono što Gyroscope čini posebno vrijednim za trenere jest njegova mogućnost integracije s uređajima poput Apple Watcha, Fitbita, Oura Ringa i Garmina, u kombinaciji s aplikacijama poput MyFitnessPala za stvaranje sveobuhvatne zdravstvene slike. Aplikacija izračunava „zdravstveni rezultat“ i nudi značajke poput Food AI-a koji klijentima omogućuje bilježenje obroka fotografiranjem hrane za trenutnu nutritivnu analizu. Ovaj holistički pristup pomaže trenerima da razumiju kako čimbenici načina života utječu na učinkovitost treninga i donose informiranije odluke o programiranju.

Cijene (USD):

• Osnove žiroskopa: Besplatno (osnovne značajke praćenja)
• Gyroscope One: 39 USD/mj. (Puni set značajki s neograničenim tokenima i naprednom umjetnom inteligencijom)
• Gyroscope X: 199 USD/mj. (Premium paket s dodatnim mogućnostima)

Posjetite Gyroscope →

5. JEPHITE

JEFIT se od tradicionalnog alata za praćenje treninga razvio u platformu za trening snage poboljšanu umjetnom inteligencijom koja analizira napredak korisnika tijekom vremena kako bi identificirala zastoje i predložila izmjene programa. Baza podataka aplikacije sadrži tisuće vježbi i omogućuje stvaranje visoko prilagodljivih treninga, dok njezina AI analitika pregledava zabilježene sesije kako bi preporučila prilagodbe poput novih shema ponavljanja ili alternativnih pokreta kada napredak stane.

Platforma se ističe u pružanju detaljne analitike za ozbiljne dizače utega, sa značajkama poput izračuna maksimalnog broja ponavljanja, praćenja volumena i praćenja statusa oporavka mišića. Za osobne trenere, JEFIT služi kao alat za suradnju gdje se programi mogu dizajnirati i dodijeliti klijentima, koji zatim bilježe svoje sesije za pregled tijekom prijava. Bogata vizualizacija podataka o napretku pomaže i trenerima i klijentima da razumiju prilagodbe treninga i donose odluke o programiranju temeljene na podacima.

Cijene (USD):

• Besplatno: Praćenje vježbanja s oglasima i ograničenim značajkama
• Elite: 69.99 USD godišnje (ili 12.99 USD mjesečno ako se plaća mjesečno)
• Značajke: Iskustvo bez oglasa, neograničene video upute, premium planovi vježbanja, napredna analitika

Posjetite JEFIT →

6. Vrijeme

Tempo predstavlja vrhunsku opremu za kućnu fitness opremu pokretanu umjetnom inteligencijom, koristeći 3D senzore i tehnologiju snimanja pokreta za korekciju forme u stvarnom vremenu i personalizirane smjernice za trening snage. Umjetna inteligencija sustava analizira obrasce pokreta tijekom vježbi i pruža trenutne povratne informacije kako bi se osigurala pravilna forma, pomažući u sprječavanju ozljeda i optimizirajući tehniku ​​za maksimalne rezultate.

Za osobne trenere, Tempo funkcionira kao pomoćni trener s umjetnom inteligencijom koji prati formu klijenta prilikom treninga na daljinu, automatski brojeći ponavljanja i pružajući tehničke upute dok se treneri usredotočuju na treniranje više razine. Platforma kombinira nastavu uživo i na zahtjev s inteligentnim preporukama za težine koje se prilagođavaju na temelju performansi, stvarajući sveobuhvatno rješenje za trening snage za klijente koji preferiraju kućne treninge.

Cijene (USD):

• Osobni trening s umjetnom inteligencijom: 39 USD mjesečno
• Opcije opreme:
  • Move Home Gym: Početna cijena od 240 USD mjesečno tijekom 12 mjeseci (tada u vlasništvu)
  • Studio apartman: Početna cijena veće mjesečne rate za 12 mjeseci (tada u vlasništvu)
• Nakon 12 mjeseci: Naknada za obuku samo 39 USD mjesečno, oprema u potpunom vlasništvu

Posjetite Tempo →

7. Lululemon Studio

lululemon Studio pretvara bilo koji prostor u interaktivni fitness studio putem svoje tehnologije pametnih ogledala koja prenosi satove uživo i na zahtjev, a istovremeno pruža povratne informacije o performansama temeljene na umjetnoj inteligenciji. Uređaj koristi integrirane kamere i umjetnu inteligenciju za praćenje osnovnih metrika i forme, dok integracija otkucaja srca pruža smjernice za intenzitet u stvarnom vremenu tijekom vježbanja.

Za trenere, Studio otvara mogućnosti za daljinsko treniranje putem svoje funkcije videopoziva, omogućujući korekciju forme u stvarnom vremenu i motivaciju tijekom sesija s klijentima. Umjetna inteligencija platforme personalizira preporuke za satove na temelju povijesti vježbanja i može detektirati pokret za osnovno praćenje forme u određenim programima. Elegantni dizajn ogledala privlači klijente koji grade vrhunske kućne teretane i cijene i funkcionalnost i estetiku.

Cijene (USD):

• Hardver: 1,495 USD (jednokratno)
• Članstvo: 39 USD/mjesečno
• Značajke: Nastava uživo/na zahtjev, integracija otkucaja srca, praćenje forme

Posjetite lululemon Studio →

8. Freeletics

Freeletics koristi AI coaching za stvaranje personaliziranih programa treninga s tjelesnom težinom i HIIT-a koji se kontinuirano prilagođavaju na temelju povratnih informacija korisnika i podataka o performansama. AI "Coach" aplikacije generira jedinstvena putovanja treninga za svakog korisnika, prilagođavajući intenzitet i složenost treninga na temelju toga kako korisnici ocjenjuju svoje sesije i vremena završetka različitih vježbi.

Platforma pokriva više modaliteta treninga, uključujući kružne vježbe s vlastitom težinom, programe trčanja i rutine temeljene na težini, s opcionalnim coachingom za promjenu načina razmišljanja i smjernicama za prehranu za holistički pristup fitnessu. Za trenere, Freeletics pruža izvrstan dodatni alat za klijente s ograničenom opremom, osiguravajući da održavaju dosljednost treninga s odgovarajuće skaliranim treninzima koji nadopunjuju osobne treninge.

Cijene (USD):

• Besplatno: Ograničeni treninzi i osnovne značajke
• Trener za obuku: 74.99 USD/godišnje
• Trener za trening + prehranu: 114.99 USD/godišnje
• Kratkoročne opcije: dostupni su tromjesečni i šestomjesečni planovi po višim tjednim cijenama

Posjetite Freeletics →

9. Trener ugljične dijete

Carbon Diet Coach djeluje kao trener za prehranu pokretan umjetnom inteligencijom koji automatski prilagođava ciljeve makronutrijenata klijenata tjedno na temelju podataka o napretku i obrazaca pridržavanja, oponašajući proces donošenja odluka iskusnih stručnjaka za prehranu. Aplikacija analizira tjedne provjere gdje klijenti prijavljuju težinu i pridržavanje, a zatim algoritamski prilagođava kalorije i makronutrijente kako bi klijenti napredovali prema svojim ciljevima.

Carbonove algoritme, koje su razvili poznati nutricionistički treneri i znanstvenici, koriste provjerene formule za stvaranje personaliziranih planova za gubitak masti, dobivanje mišića ili održavanje, a istovremeno se prilagođavaju različitim prehrambenim preferencijama i metaboličkim prilagodbama. Za osobne trenere, Carbon se u biti bavi matematičkim aspektima nutricionističkog treniranja, omogućujući im da se usredotoče na bihevioralni trening i odgovornost, a istovremeno vjeruju umjetnoj inteligenciji da će napraviti odgovarajuće prilagodbe.

Cijene (USD):

• Mjesečno: 9.99 USD mjesečno
• 6-mjesečni plan: 8.33 USD mjesečno
• Godišnji plan: 6.67 USD mjesečno

Posjetite Carbon →

10. TrainAsONE

TrainAsONE pruža treniranje trčanja pokretano umjetnom inteligencijom koje stvara adaptivne planove treninga za izdržljive sportaše, kontinuirano prilagođavajući treninge na temelju podataka o performansama i praćenju umora kako bi se optimizirao napredak uz istovremeno smanjenje rizika od ozljeda. Mogućnost treniranja s više ciljeva platforme omogućuje trkačima da se istovremeno pripremaju za različite udaljenosti utrka dok umjetna inteligencija na odgovarajući način uravnotežuje opterećenja treninga.

Aplikacija se besprijekorno integrira s popularnim nosivim uređajima poput Garmina i Apple Watcha, automatski uvozeći podatke o treningu i pružajući uvid u napredak klijenta u stvarnom vremenu bez potrebe za ručnim ažuriranjima. Za trenere koji rade s izdržljivim sportašima, TrainAsONE eliminira složenost upravljanja više faza treninga i rasporeda vršnih opterećenja, a istovremeno pruža detaljnu analitiku o opterećenju treninga i obrascima oporavka.

Cijene (USD):

• Besplatno: Osnovne značajke, 7-dnevni pregled plana, ograničena analiza
• Premium mjesečno: 9.99 GBP/mjesečno (~12.50 USD)
• Godišnja premium pretplata: 99.99 GBP/godišnje (~125 USD) – uključuje 2 besplatna mjeseca
• 21-dnevno besplatno probno razdoblje svih premium značajki za nove korisnike

Posjetite TrainAsONE →

Kako odabrati svoj alat za osobni trening s umjetnom inteligencijom

Odabir pravih AI alata za vaše poslovanje s osobnim treningom ovisi o nekoliko ključnih čimbenika koji su usklađeni s vašim stilom treniranja, potrebama klijenata i poslovnim ciljevima.

• Fokus usluge: Odredite trebate li sveobuhvatno upravljanje klijentima (Trainerize), specijalizirano programiranje (Fitbod, TrainAsONE) ili specifične funkcionalnosti poput savjetovanja o prehrani (Carbon Diet Coach, MyFitnessPal).
• Proračun i povrat ulaganja: Uzmite u obzir i mjesečne troškove i potencijal uštede vremena – alat od 50 USD mjesečno koji štedi 10 sati tjedno pruža značajan povrat ulaganja.
• Tehnička udobnost za klijente: Prilagodite složenost alata svojoj klijentskoj bazi; tehnološki potkovani klijenti mogu prihvatiti napredne platforme poput Gyroscopea, dok drugi preferiraju jednostavnija rješenja poput Freeleticsa.
• Zahtjevi integracijeProcijenite koliko se dobro alati povezuju s vašim postojećim tijekom rada i drugim platformama koje koristite. Aplikacije s jakim mogućnostima integracije (MyFitnessPal, Gyroscope) stvaraju besprijekornija iskustva, ali mogu zahtijevati vrijeme početnog postavljanja.
• Potrebe skalabilnostiOdaberite alate koji mogu rasti s vašim poslovanjem – platforme poput Trainerize nude višeslojne cijene koje se kreću od samostalnih trenera do velikih ustanova.
• Način obukeOsigurajte da alat umjetne inteligencije odgovara vašoj specijalizaciji za treniranje, bilo da se radi o treningu snage (Fitbod, JEFIT), izdržljivosti (TrainAsONE), prehrani (Carbon Diet Coach) ili općoj kondiciji (Freeletics).

Započnite s jednim ili dva alata koji rješavaju vaše najveće probleme umjesto da pokušavate istovremeno integrirati više platformi. Većina uspješnih trenera započinje sa sustavom za upravljanje klijentima (Trainerize) ili praćenjem prehrane (MyFitnessPal) prije nego što prošire svoj AI set alata. Razmislite o ponudi usluga poboljšanih umjetnom inteligencijom kao premium paketa kako biste opravdali više cijene, a istovremeno pružili iznimnu vrijednost klijentima.

Često postavljana pitanja (alati za osobne trenere s umjetnom inteligencijom)

1. Kako oprema za teretanu s umjetnom inteligencijom može poboljšati formu vježbanja mojih klijenata?

Neka oprema s umjetnom inteligencijom koristi 3D senzore pokreta i povratne informacije u stvarnom vremenu za otkrivanje netočnih obrazaca pokreta i pružanje trenutnih korekcija forme, pomažući u sprječavanju ozljeda uz optimizaciju tehnike vježbanja.

2. Kako praćenje aktivnosti temeljeno na umjetnoj inteligenciji pomaže u optimizaciji rasporeda treninga za klijente?

Umjetna inteligencija analizira podatke s nosivih uređaja kako bi pratila metrike oporavka poput varijabilnosti otkucaja srca i kvalitete sna, automatski predlažući kada povećati intenzitet treninga ili uključiti dodatni oporavak na temelju fiziološke spremnosti.

3. Na koje načine mi umjetna inteligencija može pomoći u izradi personaliziranih planova prehrane za klijente?

Alati poput Carbon Diet Coacha koriste AI algoritme za automatsko prilagođavanje tjednih makro ciljeva na temelju podataka o napretku, dok MyFitnessPal pruža AI-vođene uvide u prehranu i prijedloge obroka prilagođene individualnim prehrambenim obrascima i ciljevima.